Windarne
Altersklasse M30
Geburtstag 26. November 1987
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Oktober 2014

Draußen wartet mehr auf uns. Wir müssen nur wieder einmal aufbrechen.

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Laufprofil
80 Trainingseinheiten, 83 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 640 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:50 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. August 2015 in 32:43 min.
Live-Ticker

Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. April

Samstag, 06. April 2019 um 09:33
eine Runde
Strecke
44:03 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:03 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Isa und Myxin


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:49 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 10:50
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Isa


Samstag, 08. Dezember 2018

Samstag, 08. Dezember 2018 um 14:14
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Isa


Freitag, 16. November 2018

Freitag, 16. November 2018 um 10:43
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Isa, Benjamin Neske und Sibylle


Donnerstag, 30. August 2018

Donnerstag, 30. August 2018 um 19:38
eine Runde
Strecke
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Isa


Mittwoch, 22. August 2018

Mittwoch, 22. August 2018 um 09:12
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. August 2018

Montag, 13. August 2018 um 18:33
eine Runde
Strecke
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... rahel, ROSSO, jenny185 und Isa


Samstag, 04. August 2018

Samstag, 04. August 2018 um 20:51
eine Runde
Strecke
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Montag, 23. Juli 2018

Montag, 23. Juli 2018 um 09:40
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... jenny185 und xyla80


Donnerstag, 12. Juli 2018

Donnerstag, 12. Juli 2018 um 11:09
eine Runde
Strecke
41:06 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:06 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Juli 2018

Mittwoch, 04. Juli 2018 um 23:00
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 03. Juli 2018

Dienstag, 03. Juli 2018 um 20:15
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni 2018

Sonntag, 24. Juni 2018 um 11:17
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. Mai 2018

Sonntag, 13. Mai 2018 um 11:28
eine Runde
Strecke
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... xyla80


Montag, 07. Mai 2018

Montag, 07. Mai 2018 um 09:06
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 24. Dezember 2017

Sonntag, 24. Dezember 2017 um 11:28
eine Runde
Strecke
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 14. August 2017

Montag, 14. August 2017 um 10:13
3,7 km
Strecke
19:08 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
19:08 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!