Patrick Lucke
Zerocool
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Oktober 2012


Laufprofil
94 Trainingseinheiten, 96 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 785 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:19 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. September 2014 in 26:36 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. März

2 Runden | 01:33:42 h | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

9,6 km | 53:51 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. März

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Februar

2,0 km | 11:09 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Lutz_


Sonntag, 27. Januar

3 Runden | 02:01:23 h | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:42 min
5 Respekt! von... Lutz_, Robin Walser, Richard, Hoda666 und Myxin


Sonntag, 13. Januar

3 Runden | 02:00:24 h | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 31. Oktober 2018

9,6 km | 01:02:21 h | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Oktober 2018

eine Runde | 46:13 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Mai 2018

9,6 km | 52:45 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April 2018

9,6 km | 01:00:14 h | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Januar 2018

2 Runden und 1,0 km | 01:23:29 h | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde und 2,0 km | 54:05 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. November 2017

eine Runde | 45:46 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 40:07 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Majbri


Sonntag, 05. November 2017

3 Runden | 02:24:21 h | 06:34 min/ km
1 Respekt! von... Majbri


Freitag, 23. Juni 2017

eine Runde | 45:20 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 05. Mai 2017

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April 2017

eine Runde und 2,7 km | 52:30 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:13 min
1 Respekt! von... Christoph Arndt


Freitag, 14. April 2017

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar 2017

eine Runde | 56:24 min | 07:42 min/ km
0 Respekt!