Patrick Lucke
Zerocool
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Oktober 2012


Laufprofil
96 Trainingseinheiten, 98 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 804 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:29 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. September 2014 in 26:36 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 13:42
5,0 km
Strecke
31:22 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
31:22 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:39
2 Runden
Strecke
01:35:22 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
01:35:22 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:21
2 Runden
Strecke
01:33:42 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
01:33:42 h
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 17:40
9,6 km
Strecke
53:51 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
53:51 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 15:56
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 06:30
2,0 km
Strecke
11:09 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
11:09 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Lutz_


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 10:03
3 Runden
Strecke
02:01:23 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
02:01:23 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:42 min
5 Respekt! von... Lutz_, Robin Walser, Richard, Hoda666 und Myxin


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 12:25
3 Runden
Strecke
02:00:24 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
02:00:24 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 14:04
9,6 km
Strecke
01:02:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
01:02:21 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Oktober 2018

Montag, 01. Oktober 2018 um 18:54
eine Runde
Strecke
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:13 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 15. Mai 2018

Dienstag, 15. Mai 2018 um 20:15
9,6 km
Strecke
52:45 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
52:45 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April 2018

Mittwoch, 18. April 2018 um 19:24
9,6 km
Strecke
01:00:14 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:00:14 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. Januar 2018

Sonntag, 28. Januar 2018 um 10:08
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:23:29 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:23:29 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. Dezember 2017

Sonntag, 17. Dezember 2017 um 14:12
eine Runde und 2,0 km
Strecke
54:05 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
54:05 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. November 2017

Donnerstag, 16. November 2017 um 19:42
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 15. November 2017

Mittwoch, 15. November 2017 um 21:09
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Majbri


Sonntag, 05. November 2017

Sonntag, 05. November 2017 um 15:08
3 Runden
Strecke
02:24:21 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
02:24:21 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Majbri


Freitag, 23. Juni 2017

Freitag, 23. Juni 2017 um 17:42
eine Runde
Strecke
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Mai 2017

Freitag, 05. Mai 2017 um 19:24
eine Runde
Strecke
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:43 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April 2017

Mittwoch, 19. April 2017 um 18:05
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:13 min
1 Respekt! von... Christoph Arndt