Andreas Grabowski
a_gra
Altersklasse M35
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 5 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 57 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,7 km
Tempo: 08:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:05 min

Die schnellste Runde am Montag, 11. März 2019 in 40:25 min.
Live-Ticker

Freitag, 22. März

1,0 km | 16:19 min | 16:19 min/ km
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Dienstag, 19. März

eine Runde | 49:56 min | 06:49 min/ km
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Samstag, 16. März

4,7 km | 28:09 min | 06:02 min/ km
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Montag, 11. März

eine Runde | 40:25 min | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Hoda666, Richard, Diana B. und Volker58


Freitag, 01. März

4,7 km | 33:57 min | 07:17 min/ km
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Dienstag, 26. Februar

2,7 km | 41:18 min | 15:29 min/ km
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Dienstag, 01. Januar

1,3 km | 07:24 min | 05:33 min/ km
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Sonntag, 16. September 2018

4,7 km | 35:26 min | 07:36 min/ km
1 Respekt! von... carfra


Montag, 22. September 2014

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
Neues All-Time-High!
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Samstag, 06. September 2014

1,3 km | 07:39 min | 05:44 min/ km
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Donnerstag, 07. August 2014

eine Runde | 45:29 min | 06:12 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 03. August 2014

eine Runde | 01:03:12 h | 08:37 min/ km
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