adi
Altersklasse M40
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Dezember 2018


Laufprofil
60 Trainingseinheiten, 82 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 604 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:05 min

Die schnellste Runde am Samstag, 22. Dezember 2018 in 31:01 min.
Live-Ticker

Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 16:14
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 14:55
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 13:40
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 11:18
2 Runden
Strecke
01:19:44 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:44 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin und Dirk Bultmann


Donnerstag, 25. Juli

Donnerstag, 25. Juli 2019 um 11:47
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 11:11
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Samstag, 20. Juli

Samstag, 20. Juli 2019 um 13:18
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 12:53
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 15:07
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 16:00
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 12:35
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 15:11
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 14:15
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 12:53
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 12:24
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 12:20
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 03. Mai

Freitag, 03. Mai 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Runnershigh