Adriana Szydlak
adriana11
Altersklasse W35
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
420 Trainingseinheiten, 386 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3009 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:34 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 14. Januar 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

Samstag, 12. Mai

eine Runde | 36:55 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Mai

1,3 km | 13:04 min | 09:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Mai

4,7 km | 25:13 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. April

4,7 km | 26:25 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

4,7 km | 23:53 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Sonntag, 25. März

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Roger


Freitag, 23. März

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. März

4,7 km | 23:35 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. März

3,7 km | 19:43 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. März

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. Februar

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Februar

4,7 km | 26:11 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Februar

4,7 km | 28:46 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. Februar

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin