Aim Igo
aim
Altersklasse M40
Stadtteil Eilbek
dabei seit Juli 2018

Road to Halbmarathon ;)


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 52 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 385 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:31 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. Oktober 2019 in 36:23 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. Oktober

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 17:39
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Stefan Fitzner


Mittwoch, 09. Oktober

Mittwoch, 09. Oktober 2019 um 17:59
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Hoda666, Mohammad Amin Khavari, Richard, Stefan Fitzner und Jan B r ü g g e n
Stefan Fitzner:
Stark 👍
0  Cool!


Sonntag, 06. Oktober

Sonntag, 06. Oktober 2019 um 07:33
2 Runden
Strecke
01:19:16 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:16 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:16 h
8 Respekt! von... Hoda666, Mohammad Amin Khavari, Richard, dirk8, Myxin, Stefan Fitzner, Tim Beckmann und Svenja Haensel


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 18:02
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
36:46 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:46 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Hoda666, Nian, Richard, dedmen, dirk8 und Christoph Schütz


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 18:31
3,7 km
Strecke
22:11 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
22:11 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 17:12
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... BERK70_2015, Stefan Fitzner, Volker58, FreshWaterBeach, darjush, Richard, Hoda666, dirk8 und Myxin


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 17:36
eine Runde
Strecke
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 17:54
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 17:44
eine Runde
Strecke
54:02 min
Zeit
07:22 min/ km
Pace
54:02 min
Zeit
07:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Stefan Fitzner


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 17:50
eine Runde
Strecke
38:36 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:36 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 17:44
eine Runde
Strecke
49:48 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:48 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 07:50
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Stefan Fitzner und Tim Beckmann


Sonntag, 26. Mai

Sonntag, 26. Mai 2019 um 07:20
2 Runden
Strecke
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:10 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:24:10 h
4 Respekt! von... Stefan Fitzner, Hoda666, Richard und Myxin


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 07:45
2 Runden
Strecke
01:26:07 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:07 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 18:12
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 07:06
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann und Oli_ver


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 07:55
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann