Christian Wiesner
airchrille
Altersklasse M40
Stadtteil Hamburg-Altstadt
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
124 Trainingseinheiten, 135 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1026 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:41 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 26. Januar 2017 in 31:12 min.
Live-Ticker

Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 08:35
2,0 km
Strecke
11:06 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
11:06 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 09:02
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Tim Beckmann


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 18:54
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und xyla80


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... KatjaR


Dienstag, 15. Januar

Dienstag, 15. Januar 2019 um 18:24
eine Runde
Strecke
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Sarah Wiesner, Hoda666 und Richard


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Dienstag, 01. Januar

Dienstag, 01. Januar 2019 um 12:37
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 13:52
eine Runde
Strecke
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:19 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 09:04
2 Runden
Strecke
01:22:20 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:20 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und KatjaR


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 18:05
eine Runde
Strecke
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

Samstag, 17. November 2018 um 18:24
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sarah Wiesner und Myxin


Donnerstag, 15. November 2018

Donnerstag, 15. November 2018 um 06:08
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sarah Wiesner und Myxin


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 18:12
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Sarah Wiesner und Benjamin Neske


Dienstag, 06. November 2018

Dienstag, 06. November 2018 um 17:51
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

Donnerstag, 01. November 2018 um 18:20
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 10:39
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... KatjaR
KatjaR:
Ah ihr seid also zurück 😀
1  Cool!


Dienstag, 16. Oktober 2018

Dienstag, 16. Oktober 2018 um 18:03
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. September 2018

Dienstag, 25. September 2018 um 18:43
5,0 km
Strecke
26:52 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
26:52 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. September 2018

Donnerstag, 20. September 2018 um 06:03
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... KatjaR und Myxin