Alex HSV
alexander8
Altersklasse M30
Stadtteil Hafencity
dabei seit Juni 2019


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 245 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,6 km
Tempo: 05:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:02 min

Die schnellste Runde am Samstag, 27. Juli 2019 in 29:09 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 17. Oktober

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 19:35
eine Runde
Strecke
31:41 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:41 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Mohammad Amin Khavari


Sonntag, 06. Oktober

Sonntag, 06. Oktober 2019 um 10:47
2 Runden
Strecke
01:12:13 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:13 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Ilka Groenewold, dirk8 und Myxin


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 19:02
2 Runden
Strecke
01:07:32 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
01:07:32 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 16:43
eine Runde
Strecke
30:56 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:56 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Benjamin Neske


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 20:03
2 Runden
Strecke
01:10:48 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:48 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und dirk8


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:16
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:09:59 h
Zeit
07:30 min/ km
Pace
01:09:59 h
Zeit
07:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 18:51
2 Runden
Strecke
01:26:21 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
01:26:21 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 08:28
eine Runde
Strecke
29:09 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:09 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
16 Respekt! von... Frank Zimmermann, BERK70_2015, Hoda666, Lukas Armatys, SaskiaFischer, Christoph Schütz, Oli_ver, Kay-Nikolas Meyer, dedmen, Myxin, Mainspeed, Martin1001, Richard, Benjamin Neske, dirk8 und xyla80


Mittwoch, 24. Juli

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 19:13
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:22:50 h
Zeit
08:53 min/ km
Pace
01:22:50 h
Zeit
08:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 20:31
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 19:18
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:23:05 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
01:23:05 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:15:32 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:32 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runnershigh, Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 19:12
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:20:39 h
Zeit
08:39 min/ km
Pace
01:20:39 h
Zeit
08:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 19:43
eine Runde
Strecke
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Lukas Armatys


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 19:44
eine Runde
Strecke
30:50 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:50 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 18:32
eine Runde
Strecke
01:05:38 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
01:05:38 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 18:50
eine Runde
Strecke
30:51 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:51 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Hoda666, BERK70_2015, Richard, Benjamin Neske, Reinhard Müller und Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 10:32
3 Runden
Strecke
01:53:22 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:53:22 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Neske und Myxin


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
32:44 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:44 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Frank Zimmermann