Alexander Heudtlaß
alexanderh
Altersklasse M30
dabei seit November 2018


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 96 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:29 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 7. Februar 2019 in 35:59 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Februar

eine Runde und 7,3 km | 01:15:19 h | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 12. Februar

2,7 km | 12:28 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Februar

5,0 km | 25:59 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

eine Runde und 5,0 km | 01:03:02 h | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... xyla80, Richard, Volker58 und Hoda666


Samstag, 02. Februar

2 Runden | 01:27:00 h | 05:56 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:00 min
4 Respekt! von... Richard, Myxin, Volker58 und Hoda666


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Volker58 und Richard


Samstag, 26. Januar

5,0 km | 25:22 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. Januar

5,0 km | 25:42 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

5,0 km | 26:02 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

2,7 km | 13:10 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Dezember 2018

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!