Arne Schröder
arne2
Altersklasse M30
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2018


Laufprofil
20 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 116 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,8 km
Tempo: 04:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:17 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 15. April 2018 in 32:01 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 12. September

2,3 km | 10:35 min | 04:32 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. September

2,3 km | 11:13 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. August

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
2 Respekt! von... Jenny Gröhler und Benjamin Neske
Nicht schlecht bei 30° !!!
0  Cool!


Sonntag, 29. Juli

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 22. Juli

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Juni

eine Runde | 32:57 min | 04:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 35:17 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Juni

2,3 km | 10:55 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Juni

2,3 km | 11:19 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Juni

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Sonntag, 27. Mai

2 Runden | 01:07:39 h | 04:37 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:39 h
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, thomas4, Benjamin Neske, Alexander G. und Jerome Griessmeier
0  Cool!


Donnerstag, 17. Mai

2,3 km | 10:22 min | 04:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Mai

2,7 km | 12:28 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

2 Runden | 01:13:46 h | 05:02 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Myxin und Benjamin Neske


Montag, 07. Mai

1,3 km | 06:19 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

2,7 km | 13:10 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

2,7 km | 11:39 min | 04:22 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. April

eine Runde | 32:01 min | 04:22 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske und Lea Graf


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, Haui und Julius Schlehlein


Freitag, 06. April

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Benjamin Neske, Myxin und Julius Schlehlein