Arne Guthknecht
arnegutallesgut
Altersklasse Männer
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 214 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:12 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juni 2019 in 35:21 min.
Live-Ticker

Montag, 16. September

Montag, 16. September 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 08:57
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 18:44
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 19:13
eine Runde
Strecke
59:25 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
59:25 min
Zeit
08:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 21:16
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 18:48
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 06:28
eine Runde
Strecke
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Benjamin Neske und dirk8


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 06:17
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2019 um 22:33
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 21:40
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 12:32
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 21:36
1,0 km
Strecke
14:47 min
Zeit
14:47 min/ km
Pace
14:47 min
Zeit
14:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... jonas wegers, Benjamin Neske und Oli_ver


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 18:19
eine Runde
Strecke
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 18:34
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Hoda666 und Speedy Gonzales


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 19:19
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 21:07
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Dawoud El-Sabbagh und Richard


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 17:42
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard