Arne Guthknecht
arnegutallesgut
Altersklasse Männer
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2019


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 148 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:36 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. Juni 2019 in 35:21 min.
Live-Ticker

Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 21:40
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 12:32
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 21:36
1,0 km
Strecke
14:47 min
Zeit
14:47 min/ km
Pace
14:47 min
Zeit
14:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... jonas wegers, Benjamin Neske und Oli_ver


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 18:19
eine Runde
Strecke
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:54 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 18:34
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Hoda666 und Speedy Gonzales


Montag, 13. Mai

Montag, 13. Mai 2019 um 19:19
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 21:07
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Dawoud El-Sabbagh und Richard


Montag, 29. April

Montag, 29. April 2019 um 17:42
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Samstag, 27. April

Samstag, 27. April 2019 um 12:22
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 19. April

Freitag, 19. April 2019 um 15:38
eine Runde
Strecke
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:23
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 17:23
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 15:59
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 15:17
eine Runde
Strecke
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!