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Ayoub Umoru
ayoub
| Altersklasse | M40 |
| dabei seit | September 2018 |
”
https://www.instagram.com/lockelocke82/
https://www.strava.com/athletes/7712340
„Das Glück ist mit Müdigkeit und Muskelkater billig erkauft.“ (Leo Tolstoi)
Statistiken
| Anzahl Läufe | 32 |
| Alsterrunden | 38 |
| Distanz | 288948 m 288,9 km |
| Zeit | 1 Tag, 00:46:12 h |
| ⌀-Pace | 05:08 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 30:40 min |
| 2 Runden | 01:07:26 h |
Live-Ticker
Dienstag, 18. August 2020
Dienstag, 18. August 2020
um 09:05
2,3 km
Strecke
12:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
12:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 16. August 2020
Sonntag, 16. August 2020
um 10:04
2 Runden
Strecke
01:15:49 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:49 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:49 h
9
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Stefan Fitzner,
Runnershigh,
Jannis Beckermann,
Richard,
Bina1,
Aga Chudzińska☢️ und
Steckel
Freitag, 14. August 2020
Freitag, 14. August 2020
um 09:39
2,3 km
Strecke
12:49 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
12:49 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 07. August 2020
Freitag, 07. August 2020
um 09:02
2 Runden
Strecke
02:27:57 h
Zeit
10:05 min/ km
Pace
02:27:57 h
Zeit
10:05 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khawari
Dienstag, 04. August 2020
Dienstag, 04. August 2020
um 08:00
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11
Respekt!
von...
Bina1,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
dirk8,
Richard,
Myxin,
DaniS,
gitane,
Jannis Beckermann,
Frank Zimmermann und
Aga Chudzińska☢️
Freitag, 31. Juli 2020
Freitag, 31. Juli 2020
um 07:46
eine Runde und 5,7 km
Strecke
01:18:37 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
01:18:37 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:12 min
14
Respekt!
von...
nikrian,
Leon Ralf,
dirk8,
Bina1,
Sven Herrmann,
Klaus Schneider,
Amin Khawari,
Eastshore,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Richard,
Aga Chudzińska☢️ und
Renter2495
Mittwoch, 29. Juli 2020
Mittwoch, 29. Juli 2020
um 07:43
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Sven Herrmann,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann und
dirk8
Montag, 27. Juli 2020
Montag, 27. Juli 2020
um 07:54
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Bina1,
Richard,
Jannis Beckermann,
Aga Chudzińska☢️ und
BERK70_2015
Dienstag, 21. Juli 2020
Dienstag, 21. Juli 2020
um 07:39
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khawari,
dirk8 und
Jannis Beckermann
Sonntag, 07. April 2019
Sonntag, 07. April 2019
um 21:47
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 01. April 2019
Montag, 01. April 2019
um 21:44
eine Runde
Strecke
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
nessio und
Frank Zimmermann
Freitag, 29. März 2019
Freitag, 29. März 2019
um 13:28
2 Runden
Strecke
01:08:57 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:08:57 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Florian Christie,
Reinhard Müller 🏴☠️,
nessio und
gitane
Samstag, 23. März 2019
Samstag, 23. März 2019
um 08:11
2 Runden
Strecke
01:07:26 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
01:07:26 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:01 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:26 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:26 h
13
Respekt!
von...
Sibylle,
Tim Beckmann,
Aga Chudzińska☢️,
gitane,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Ari Trabitzsch ☮☠☮,
Runnershigh,
DaniS,
Lukas Armatys,
Richard,
xyla80 und
Rennsau
Dienstag, 12. März 2019
Dienstag, 12. März 2019
um 09:00
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dejan Marinkovic
Montag, 11. Februar 2019
Montag, 11. Februar 2019
um 14:57
2 Runden
Strecke
01:11:17 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:17 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️
Montag, 04. Februar 2019
Montag, 04. Februar 2019
um 07:35
eine Runde
Strecke
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Sibylle,
Lukas Armatys,
Sönke Banck 🏴☠️ und
xyla80
Donnerstag, 29. November 2018
Donnerstag, 29. November 2018
um 07:22
eine Runde
Strecke
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:30 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
nessio,
Frank Zimmermann und
Sibylle
Mittwoch, 21. November 2018
Mittwoch, 21. November 2018
um 07:35
2 Runden
Strecke
01:25:49 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
01:25:49 h
Zeit
05:51 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
nessio,
Sibylle,
Frank Zimmermann und
Sönke Banck 🏴☠️
Mittwoch, 07. November 2018
Mittwoch, 07. November 2018
um 06:54
eine Runde
Strecke
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Martin Neuendorf,
Sibylle,
Dimplex,
KiVice,
Frank Zimmermann,
Myxin,
Early_bird und
Sönke Banck 🏴☠️
Freitag, 26. Oktober 2018
Freitag, 26. Oktober 2018
um 06:59
2 Runden
Strecke
01:14:51 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:51 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0
Respekt!