Basti Kuntze
basti2
Altersklasse M30
dabei seit April 2019


Laufprofil
15 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 105 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:43 min

Die schnellste Runde am Montag, 12. August 2019 in 37:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 18:36
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Volker58, Dirk Bultmann, Hoda666, Christoph Schütz und dedmen


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 14:48
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 10:39
eine Runde
Strecke
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:07 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 18:03
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 18:34
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 10:59
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 15:00
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 13:39
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 18:38
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:35
2,7 km
Strecke
16:13 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
16:13 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0 Respekt!
??? Kein Signal? Schade!
0  Cool!


Freitag, 10. Mai

Freitag, 10. Mai 2019 um 13:50
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 11:08
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Richard, Diana B. und Hoda666


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!