Bastian Hoffmann
bastonaldo
Altersklasse M30
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
101 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 671 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:03 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. Juni 2017 in 30:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 07:38
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 19:50
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 07:43
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 19:03
4,7 km
Strecke
26:20 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
26:20 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
42:22 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:22 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 19:37
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 08:23
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 18:58
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

Dienstag, 27. November 2018 um 20:02
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 23. November 2018

Freitag, 23. November 2018 um 07:46
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November 2018

Mittwoch, 21. November 2018 um 21:32
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

Sonntag, 18. November 2018 um 15:38
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

Samstag, 17. November 2018 um 10:54
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 07. November 2018

Mittwoch, 07. November 2018 um 07:42
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Myxin, Ayoub Umoru und Sibylle


Dienstag, 06. November 2018

Dienstag, 06. November 2018 um 07:41
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 12:07
eine Runde
Strecke
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Myxin und KaiW


Samstag, 03. November 2018

Samstag, 03. November 2018 um 09:36
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 08:05
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Freitag, 26. Oktober 2018

Freitag, 26. Oktober 2018 um 07:33
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... HarryPotter


Samstag, 29. September 2018

Samstag, 29. September 2018 um 08:09
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin