Bastian Hoffmann
bastonaldo
Altersklasse M30
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
96 Trainingseinheiten, 76 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 637 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:59 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. Juni 2017 in 30:41 min.
Live-Ticker

Montag, 11. Februar

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 03. Februar

eine Runde | 40:15 min | 05:29 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 05. Dezember 2018

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. November 2018

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. November 2018

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 07. November 2018

eine Runde | 39:39 min | 05:24 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Ayoub Umoru und Sibylle


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. November 2018

eine Runde | 33:09 min | 04:31 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und KaiW


Samstag, 03. November 2018

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 45:17 min | 06:11 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Freitag, 26. Oktober 2018

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... HarryPotter


Samstag, 29. September 2018

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. August 2018

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 15. August 2018

eine Runde | 34:12 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Juni 2018

3,7 km | 16:27 min | 04:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Juni 2018

eine Runde | 32:39 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 24. Juni 2018

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!