Bastian Hoffmann
bastonaldo
Altersklasse M30
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
74 Trainingseinheiten, 55 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 480 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:48 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. Juni 2017 in 30:41 min.
Live-Ticker

Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Sven Christian


Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 01. Mai

3,7 km | 16:43 min | 04:34 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. April

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 14. April

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 35:48 min | 04:53 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Dienstag, 27. März

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 25. März

eine Runde | 36:37 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. März

eine Runde | 47:18 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 19. März

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 09. März

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. März

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. Februar

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. Februar

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar

3,7 km | 17:45 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. Februar

3,7 km | 18:16 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar

4,7 km | 24:16 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Januar

1,3 km | 06:34 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 12. Dezember 2017

4,7 km | 26:05 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!