Björn Kreische
bjorn4
Altersklasse M45
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Oktober 2017

Nächstes Ziel: HH-Marathon


Laufprofil
71 Trainingseinheiten, 77 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 615 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 05:46 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:03 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Oktober 2018 in 35:18 min.
Live-Ticker

Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 18:54
2 Runden
Strecke
01:30:11 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
01:30:11 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:30:11 h
7 Respekt! von... Bremslaeufer, Richard, Steckel, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Hoda666 und Ironman2001


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 08:06
2 Runden
Strecke
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
01:32:40 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:40 h
10 Respekt! von... Richard, Hoda666, oranje, Bananenboot, Marco Turbati, Ironman2001, Bremslaeufer, Myxin, Tim Beckmann und Steckel


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 18:08
eine Runde
Strecke
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... oranje, Steckel, Bananenboot, Bremslaeufer und Ironman2001


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 11:16
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Ironman2001, Dejan Marinkovic , Bananenboot, Steckel und oranje


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 16:36
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Steckel, Bananenboot und Girasol


Dienstag, 19. Februar

Dienstag, 19. Februar 2019 um 09:54
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Bremslaeufer, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Steckel und Bananenboot


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 09:42
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Bremslaeufer, Ironman2001, Bananenboot und Steckel


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 08:28
eine Runde
Strecke
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Bremslaeufer, Ironman2001, oranje, Kolja Sangkuhl, Steckel und Bananenboot


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 18:01
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Rainer Wientjes, KatjaR, Ironman2001, Bananenboot und Steckel


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 09:06
eine Runde
Strecke
53:51 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:51 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Girasol, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Ina J., Steckel und Bananenboot


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 16:19
eine Runde
Strecke
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Rainer Wientjes, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, oranje, Steckel und Bananenboot


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 16:37
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Rainer Wientjes, oranje, Bananenboot, Ironman2001, Tim Beckmann, Joao Oliveira und Steckel


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 09:03
2 Runden
Strecke
01:32:57 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:32:57 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Hoda666, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Steckel, oranje, Bananenboot und Tim Beckmann
Steckel:
Das war aber gemütlich 😃So gemütlich wird’s morgen nicht 😃
0  Cool!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 15:31
eine Runde
Strecke
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Frank Zimmermann, Kolja Sangkuhl, oranje, Steckel, Bananenboot, Ironman2001 und Girasol


Mittwoch, 26. Dezember 2018

Mittwoch, 26. Dezember 2018 um 17:23
eine Runde und 1,3 km
Strecke
55:25 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
55:25 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Steckel, Ironman2001 und Bananenboot


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 07:42
eine Runde und 2,7 km
Strecke
55:44 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
55:44 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Girasol und Steckel


Donnerstag, 20. Dezember 2018

Donnerstag, 20. Dezember 2018 um 16:03
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:09 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
52:09 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
5 Respekt! von... oranje, Bananenboot, Kolja Sangkuhl, Ironman2001 und Steckel


Samstag, 08. Dezember 2018

Samstag, 08. Dezember 2018 um 07:19
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Myxin, oranje, Steckel und Bananenboot


Donnerstag, 06. Dezember 2018

Donnerstag, 06. Dezember 2018 um 20:32
eine Runde
Strecke
53:38 min
Zeit
07:19 min/ km
Pace
53:38 min
Zeit
07:19 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Ironman2001, oranje, Bananenboot und Steckel


Sonntag, 02. Dezember 2018

Sonntag, 02. Dezember 2018 um 09:03
eine Runde
Strecke
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:52 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
5 Respekt! von... oranje, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Steckel und Ironman2001