Metin Basar
bozkurt
Altersklasse M45
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit August 2015


Laufprofil
67 Trainingseinheiten, 69 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 512 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:50 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 19. Juni 2016 in 33:05 min.
Live-Ticker

heute

heute um 11:47
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 15. Oktober

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 17:15
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Samstag, 05. Oktober

Samstag, 05. Oktober 2019 um 11:07
eine Runde
Strecke
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:12 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Hoda666, Mohammad Amin Khavari, dirk8, Lestisa, Tim Beckmann, peterphandere und Richard


Donnerstag, 03. Oktober

Donnerstag, 03. Oktober 2019 um 11:36
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... HowQuito und Myxin


Samstag, 28. September

Samstag, 28. September 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Freitag, 27. September

Freitag, 27. September 2019 um 11:02
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 06:10
eine Runde
Strecke
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Richard, dirk8, Early_bird, Reinhard Müller, Judith Anna Banck und Sönke Banck


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 15:28
eine Runde
Strecke
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, Ari Trabitzsch, chunky_monkey, dedmen, Richard und gitane


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 14:30
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. September 2018

Montag, 17. September 2018 um 11:24
5,0 km
Strecke
23:44 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
23:44 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 22. August 2018

Mittwoch, 22. August 2018 um 07:57
eine Runde
Strecke
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. August 2018

Mittwoch, 15. August 2018 um 19:04
eine Runde
Strecke
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 09. August 2018

Donnerstag, 09. August 2018 um 09:20
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 31. Juli 2018

Dienstag, 31. Juli 2018 um 10:27
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 21. Juli 2018

Samstag, 21. Juli 2018 um 10:41
eine Runde
Strecke
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:33 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Juli 2018

Donnerstag, 19. Juli 2018 um 09:47
eine Runde
Strecke
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:41 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Yancy und Benjamin Neske


Montag, 16. Juli 2018

Montag, 16. Juli 2018 um 10:26
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 13. Juli 2018

Freitag, 13. Juli 2018 um 09:03
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Roger, Wolfhard Baader und Benjamin Neske


Mittwoch, 04. Juli 2018

Mittwoch, 04. Juli 2018 um 08:14
eine Runde
Strecke
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 19. Juni 2018

Dienstag, 19. Juni 2018 um 11:08
eine Runde
Strecke
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0 Respekt!