Chris Frey
chris2
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
64 Trainingseinheiten, 59 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 449 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:32 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 9. Oktober 2018 in 28:51 min.
Live-Ticker

Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 06:53
2,3 km
Strecke
11:53 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
11:53 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 06:48
eine Runde
Strecke
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Frank Zimmermann und Benjamin Neske


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 20:43
eine Runde
Strecke
34:27 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:27 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 06:43
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 06:49
eine Runde
Strecke
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 06:47
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar

Dienstag, 15. Januar 2019 um 06:45
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 21:42
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Freitag, 04. Januar

Freitag, 04. Januar 2019 um 22:54
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

Donnerstag, 03. Januar 2019 um 22:42
eine Runde
Strecke
32:26 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:26 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 21:52
4,7 km
Strecke
22:59 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
22:59 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 09. November 2018

Freitag, 09. November 2018 um 20:01
4,7 km
Strecke
22:32 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
22:32 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. Oktober 2018

Samstag, 27. Oktober 2018 um 11:04
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
0 Respekt!


Freitag, 26. Oktober 2018

Freitag, 26. Oktober 2018 um 19:49
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

Donnerstag, 25. Oktober 2018 um 18:13
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

Mittwoch, 24. Oktober 2018 um 18:19
eine Runde
Strecke
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 23. Oktober 2018

Dienstag, 23. Oktober 2018 um 06:45
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Montag, 22. Oktober 2018

Montag, 22. Oktober 2018 um 19:39
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. Oktober 2018

Dienstag, 16. Oktober 2018 um 06:42
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!