Chris Frey
chris2
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
63 Trainingseinheiten, 59 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 447 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:32 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 9. Oktober 2018 in 28:51 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 34:27 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 08. Januar

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 05. Januar

eine Runde | 35:21 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

eine Runde | 32:26 min | 04:25 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

4,7 km | 22:59 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. November 2018

4,7 km | 22:32 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Oktober 2018

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Oktober 2018

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 35:52 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Oktober 2018

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Montag, 22. Oktober 2018

eine Runde | 37:22 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Oktober 2018

eine Runde | 36:42 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober 2018

eine Runde | 29:15 min | 03:59 min/ km
2 Respekt! von... friedaB und Benjamin Neske