Chris Frey
chris2
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 249 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:23 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 3. Mai 2018 in 29:23 min.
Live-Ticker

Dienstag, 26. Juni

eine Runde | 31:06 min | 04:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Juni

eine Runde | 35:20 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 29:23 min | 04:00 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G. und Benjamin Neske


Mittwoch, 02. Mai

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 27. April

eine Runde | 29:54 min | 04:05 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 26. April

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. April

eine Runde | 36:42 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 32:46 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

eine Runde | 31:35 min | 04:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 33:03 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Haui


Dienstag, 10. April

eine Runde | 32:01 min | 04:22 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 09. April

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 07. April

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Freitag, 06. April

eine Runde | 29:42 min | 04:03 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 03. April

eine Runde | 32:32 min | 04:26 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 28. März

eine Runde | 32:24 min | 04:25 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 27. März

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin und Tim Beckmann


Montag, 26. März

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!