Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
261 Trainingseinheiten, 234 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1762 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:29 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

gestern

1,3 km | 07:23 min | 05:32 min/ km
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Samstag, 13. Oktober

1,3 km | 07:11 min | 05:23 min/ km
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Donnerstag, 11. Oktober

1,3 km | 07:33 min | 05:40 min/ km
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Montag, 08. Oktober

1,3 km | 08:03 min | 06:02 min/ km
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Montag, 01. Oktober

1,3 km | 07:51 min | 05:53 min/ km
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Samstag, 29. September

1,3 km | 07:14 min | 05:26 min/ km
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Mittwoch, 26. September

1,3 km | 08:06 min | 06:05 min/ km
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Montag, 03. September

1,3 km | 07:50 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 26. August

1,3 km | 07:20 min | 05:30 min/ km
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Montag, 13. August

1,3 km | 07:47 min | 05:50 min/ km
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Sonntag, 12. August

1,3 km | 07:02 min | 05:17 min/ km
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Montag, 04. Juni

1,3 km | 07:20 min | 05:30 min/ km
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Mittwoch, 30. Mai

1,3 km | 08:14 min | 06:11 min/ km
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Montag, 23. April

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 19. April

eine Runde | 39:51 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 15. April

eine Runde | 40:18 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 11. April

1,3 km | 07:30 min | 05:38 min/ km
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Sonntag, 08. April

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
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Mittwoch, 04. April

eine Runde | 41:46 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 25. März

1,3 km | 07:36 min | 05:42 min/ km
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