Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
296 Trainingseinheiten, 250 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1904 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:36 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:12
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 20:10
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:46
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:59 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:12 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 19:33
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 17:15
eine Runde
Strecke
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 18. März

Montag, 18. März 2019 um 19:24
eine Runde
Strecke
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 19:01
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. März

Samstag, 02. März 2019 um 17:05
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Donnerstag, 28. Februar

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 18:43
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 17:56
1,3 km
Strecke
06:59 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
06:59 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 20:03
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 20:13
1,3 km
Strecke
07:51 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
07:51 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

Montag, 04. Februar 2019 um 20:02
1,3 km
Strecke
06:51 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
06:51 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 19:19
1,3 km
Strecke
06:51 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
06:51 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!