Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
248 Trainingseinheiten, 234 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1744 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:29 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

Montag, 23. April

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 19. April

eine Runde | 39:51 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 15. April

eine Runde | 40:18 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 11. April

1,3 km | 07:30 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
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Mittwoch, 04. April

eine Runde | 41:46 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 25. März

1,3 km | 07:36 min | 05:42 min/ km
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Montag, 05. März

1,3 km | 07:35 min | 05:41 min/ km
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Donnerstag, 01. März

1,3 km | 07:36 min | 05:42 min/ km
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Montag, 26. Februar

1,3 km | 07:26 min | 05:35 min/ km
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Donnerstag, 22. Februar

1,3 km | 07:30 min | 05:38 min/ km
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Sonntag, 18. Februar

1,3 km | 07:30 min | 05:38 min/ km
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Freitag, 01. Dezember 2017

1,3 km | 07:23 min | 05:32 min/ km
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Donnerstag, 23. November 2017

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
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Montag, 06. November 2017

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
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Montag, 23. Oktober 2017

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
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Donnerstag, 19. Oktober 2017

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
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Dienstag, 03. Oktober 2017

1,3 km | 07:20 min | 05:30 min/ km
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Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 44:09 min | 06:01 min/ km
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Montag, 18. September 2017

eine Runde | 43:51 min | 05:59 min/ km
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