Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
326 Trainingseinheiten, 278 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2116 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:41 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

heute

heute um 19:59
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 16. September

Montag, 16. September 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 20:16
2,3 km
Strecke
11:46 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
11:46 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 20:35
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 20:51
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 19:31
3,7 km
Strecke
19:45 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
19:45 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 20:09
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:58
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 18:46
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 28. Juli

Sonntag, 28. Juli 2019 um 18:54
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 20:45
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und SaskiaFischer


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Frank Zimmermann


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 20:29
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 19:58
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 19:39
eine Runde
Strecke
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 19:32
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 19:58
eine Runde
Strecke
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!