Christian Riehl
christian10
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 49 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 469 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,4 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:27 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. Juli 2018 in 35:09 min.
Live-Ticker

Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 15:27
2 Runden und 5,0 km
Strecke
01:53:59 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
01:53:59 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:40 h
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 11:11
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:04:31 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:04:31 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:49 min
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und BERK70_2015


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 16:57
2 Runden und 5,0 km
Strecke
01:54:34 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:54:34 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 10:15
5,0 km
Strecke
24:41 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
24:41 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 18:31
5,0 km
Strecke
24:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
24:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 16:45
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:07:55 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:07:55 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 08:26
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:06:09 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:06:09 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:07
5,0 km
Strecke
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 09:01
5,0 km
Strecke
25:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
25:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 16:43
5,0 km
Strecke
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 16:09
5,0 km
Strecke
26:27 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
26:27 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

Samstag, 26. Januar 2019 um 09:23
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:06:55 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:06:55 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 17:50
5,0 km
Strecke
25:36 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
25:36 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 10:55
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:04:11 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:04:11 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 16:37
5,0 km
Strecke
24:59 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
24:59 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 12:55
5,0 km
Strecke
24:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
24:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 12:19
5,0 km
Strecke
31:05 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
31:05 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 11:00
5,0 km
Strecke
24:16 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
24:16 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Dezember 2018

Freitag, 28. Dezember 2018 um 14:29
5,0 km
Strecke
26:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
26:54 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. November 2018

Montag, 12. November 2018 um 16:38
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!