Christian Riehl
christian10
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
65 Trainingseinheiten, 56 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 621 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,5 km
Tempo: 05:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:38 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. Juli 2018 in 35:09 min.
Live-Ticker

Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 12:15
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:07:07 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:07:07 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
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Freitag, 06. September

Freitag, 06. September 2019 um 11:08
5,0 km
Strecke
24:16 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
24:16 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
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Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 17:19
5,0 km
Strecke
24:44 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
24:44 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
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Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 13:02
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:17:33 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
01:17:33 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
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Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 16:13
5,0 km
Strecke
25:59 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
25:59 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
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Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 09:25
5,0 km
Strecke
24:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
24:33 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
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Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 16:32
5,0 km
Strecke
25:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
25:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
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Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 18:13
3 Runden und 5,0 km
Strecke
02:40:42 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
02:40:42 h
Zeit
05:57 min/ km
Pace
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Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 12:10
5,0 km
Strecke
26:18 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
26:18 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
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Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 11:30
5,0 km
Strecke
25:54 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
25:54 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
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Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 18:47
5,0 km
Strecke
26:53 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
26:53 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
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Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 17:01
5,0 km
Strecke
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
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Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 17:27
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
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Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 12:28
5,0 km
Strecke
24:39 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
24:39 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
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Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:19
5,0 km
Strecke
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
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Freitag, 07. Juni 2019 um 07:59
5,0 km
Strecke
26:10 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
26:10 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
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Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 16:54
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:05:52 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:05:52 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
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Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 06:59
5,0 km
Strecke
26:38 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
26:38 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
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Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 16:55
5,0 km
Strecke
24:57 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
24:57 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 11:08
5,0 km
Strecke
24:30 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
24:30 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!