Christian Riehl
christian10
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2018


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 51 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 529 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,8 km
Tempo: 05:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:26 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. Juli 2018 in 35:09 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 17:01
5,0 km
Strecke
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:04 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 17:27
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 12:28
5,0 km
Strecke
24:39 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
24:39 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 16:19
5,0 km
Strecke
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni 2019 um 07:59
5,0 km
Strecke
26:10 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
26:10 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 16:54
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:05:52 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:05:52 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 06:59
5,0 km
Strecke
26:38 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
26:38 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 16:55
5,0 km
Strecke
24:57 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
24:57 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 11:08
5,0 km
Strecke
24:30 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
24:30 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 15:27
2 Runden und 5,0 km
Strecke
01:53:59 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
01:53:59 h
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:40 h
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 11:11
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:04:31 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:04:31 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:49 min
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und BERK70_2015


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 16:57
2 Runden und 5,0 km
Strecke
01:54:34 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:54:34 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 10:15
5,0 km
Strecke
24:41 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
24:41 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 18:31
5,0 km
Strecke
24:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
24:21 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 16:45
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:07:55 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:07:55 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 08:26
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:06:09 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:06:09 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:07
5,0 km
Strecke
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 09:01
5,0 km
Strecke
25:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
25:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 16:43
5,0 km
Strecke
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
26:06 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 16:09
5,0 km
Strecke
26:27 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
26:27 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!