Christoph Ludwig
christoph2
Altersklasse Männer
dabei seit April 2018


Laufprofil
7 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 46 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 30. August 2019 in 36:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 15:07
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Kay-Nikolas Meyer und Richard


Dienstag, 16. Juli

Dienstag, 16. Juli 2019 um 20:01
2,0 km
Strecke
10:21 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
10:21 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Oktober 2018

Montag, 15. Oktober 2018 um 15:12
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 29. Juli 2018

Sonntag, 29. Juli 2018 um 08:16
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 23. Mai 2018

Mittwoch, 23. Mai 2018 um 13:17
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 07. Mai 2018

Montag, 07. Mai 2018 um 17:12
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April 2018

Mittwoch, 04. April 2018 um 08:35
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Alexander G.