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Altersklasse M30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Oktober 2018


Laufprofil
37 Trainingseinheiten, 37 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 271 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:39 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 14. März 2019 in 35:50 min.
Live-Ticker

Montag, 22. April

Montag, 22. April 2019 um 19:40
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 20. April

Samstag, 20. April 2019 um 19:23
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 20:02
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 21:34
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 19:56
eine Runde
Strecke
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:01 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 18:26
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 20:16
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Volker58, Hoda666, Richard und thomas4


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 18:33
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4 Respekt! von... thomas4, Yancy, Lutz_ und Sönke Banck


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 18:55
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
12 Respekt! von... Lutz_, Early_bird, ralfletics, thomas4, xyla80, Yancy, Volker58, Richard, Hoda666, Judith Anna Banck, Sönke Banck und Diana B.


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 22:17
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
40:23 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:23 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... ralfletics und ChristophJ


Freitag, 22. Februar

Freitag, 22. Februar 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... ralfletics, Volker58, Richard und Hoda666


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 18:58
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 19:59
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 14:53
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

Dienstag, 05. Februar 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!