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Altersklasse M30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Oktober 2018

Auf Grund eines Patellaspitzensyndroms leider erst mal kein Laufen mehr :' (


Laufprofil
58 Trainingseinheiten, 58 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 425 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:38 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 14. März 2019 in 35:50 min.
Live-Ticker

Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 18:23
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 20:20
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 20:38
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
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Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 20:57
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
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Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 19:42
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
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Sonntag, 04. August

Sonntag, 04. August 2019 um 17:23
eine Runde
Strecke
44:48 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:48 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
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Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 20:11
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
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Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 19:46
eine Runde
Strecke
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
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Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 08:45
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
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Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 19:41
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 19:54
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 20:21
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 20:02
eine Runde
Strecke
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 20:20
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 19:49
eine Runde
Strecke
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:03 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 20:04
eine Runde
Strecke
42:07 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:07 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 21:01
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 20:20
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!