Dennis Früchtenicht
dennis4
Altersklasse Männer
Stadtteil Eilbek
dabei seit Dezember 2017


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 31 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 256 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:33 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 18. April 2019 in 30:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 20:13
eine Runde
Strecke
01:01:57 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
01:01:57 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 08:24
4 Runden
Strecke
02:23:38 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
02:23:38 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
6 Respekt! von... BERK70_2015, Oli_ver, Hoda666, Myxin, Benjamin Neske und Florian Christie


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 11:50
2 Runden
Strecke
01:25:28 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:28 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Samstag, 25. Mai

Samstag, 25. Mai 2019 um 10:01
3 Runden
Strecke
01:41:49 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
01:41:49 h
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:19 h
6 Respekt! von... xyla80, Benjamin Neske, Myxin, Diana B., Richard und Hoda666


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 09:26
2 Runden
Strecke
01:08:22 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:08:22 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Tim Beckmann, Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 01. Mai

Mittwoch, 01. Mai 2019 um 10:43
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 17:51
eine Runde
Strecke
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
30:59 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Hoda666, Lukas Armatys, Reinhard Müller, Benjamin Neske, Richard, Myxin und Janus


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 16:03
eine Runde
Strecke
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Benjamin Neske, Janus, Dejan Marinkovic , Rasmus Fischer, Richard, Oli_ver und Hoda666


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 07:47
4,7 km
Strecke
21:38 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
21:38 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 08:08
4,7 km
Strecke
23:36 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
23:36 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. März

Freitag, 22. März 2019 um 07:48
4,7 km
Strecke
21:51 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
21:51 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 16. Februar

Samstag, 16. Februar 2019 um 08:29
eine Runde
Strecke
51:46 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
51:46 min
Zeit
07:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 09. Februar

Samstag, 09. Februar 2019 um 09:17
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Achim Döllinger, Benjamin Krapp, Hoda666, Richard, mojank, Myxin, Tim Beckmann und Lukas Armatys


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 15:43
5,0 km
Strecke
33:08 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
33:08 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 10:52
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. September 2018

Montag, 03. September 2018 um 18:50
eine Runde
Strecke
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 23. August 2018

Donnerstag, 23. August 2018 um 20:48
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. August 2018

Sonntag, 19. August 2018 um 13:18
eine Runde
Strecke
44:41 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:41 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. August 2018

Mittwoch, 08. August 2018 um 22:10
3,7 km
Strecke
20:39 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
20:39 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 16. Juli 2018

Montag, 16. Juli 2018 um 20:46
4,7 km
Strecke
29:29 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
29:29 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!