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Daniel Rayer
drayer
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Hoheluft-Ost |
| dabei seit | März 2016 |
”
In Demut und Gelassenheit!
Statistiken
| Anzahl Läufe | 147 |
| Alsterrunden | 195 |
| Distanz | 1447736 m 1447,7 km |
| Zeit | 6 Tage, 10:36:07 h |
| ⌀-Pace | 06:24 min/km |
| längste Streak | 48 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 37:12 min |
| 2 Runden | 01:21:18 h |
| 3 Runden | 02:13:41 h |
| 4 Runden | 03:16:24 h |
| 5 Runden | 04:31:01 h |
| 6 Runden | 05:23:31 h |
Live-Ticker
Freitag, 29. Januar 2021
Freitag, 29. Januar 2021
um 07:11
2,7 km
Strecke
20:59 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
20:59 min
Zeit
07:52 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Morganit,
Korrigan,
Ironman2001,
Bananenboot,
Henry,
FreshWaterBeach,
Harriet,
KatjaR,
DerMaddin,
Howie und
Jerome Griessmeier
Montag, 28. Mai 2018
Montag, 28. Mai 2018
um 07:07
eine Runde
Strecke
50:21 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:21 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18
Respekt!
von...
Korrigan,
xyla80,
Harriet,
KatjaR,
Morganit,
Henry,
Dimplex,
Katrin,
Krisss,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Sönke Banck 🏴☠️,
Crosser,
Jerome Griessmeier,
Ironman2001,
DerMaddin,
Howie und
Alexander G.🏳️🌈
Donnerstag, 24. Mai 2018
Donnerstag, 24. Mai 2018
um 07:18
eine Runde
Strecke
52:09 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
52:09 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Harriet,
Morganit,
Henry,
KatjaR,
Korrigan,
Krisss,
JanH85,
DerMaddin,
Crosser,
Myxin,
xyla80,
Jerome Griessmeier,
Dimplex,
Ironman2001,
Gregster und
Howie
Harriet:
Musste zweimal gucken: Jaaaaa, das ist Daniel. Schön, Dich zu sehen. Pünktlich zur WM zurück....
Jerome Griessmeier:
Warm Laufen für die WM? Bin leider ab dem Halbfinale im Urlaub und werde daher leider nicht melden :(
Irgendwann muss ich ja mal wieder dieses Motivationstief überwinden ... ich war heute erstaunlich langsam, aber es hat trotzdem erstaunlich Spaß gemacht 😁 Und für die WM habe ich natürlich gemeldet 😉🤙🏼 Freue mich auf Euch alle!
2
Cool!
Samstag, 19. Mai 2018
Samstag, 19. Mai 2018
um 19:26
4,7 km
Strecke
31:25 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
31:25 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Harriet,
Myxin,
Morganit,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Henry,
Crosser,
Bananenboot,
Korrigan,
xyla80,
DerMaddin,
Michael Pfitzmann,
Jerome Griessmeier und
Howie
Sonntag, 14. Januar 2018
Sonntag, 14. Januar 2018
um 08:49
eine Runde
Strecke
57:05 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
57:05 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Henry,
Ben1728,
Morganit,
Harriet,
FreshWaterBeach,
Dimplex,
xyla80,
Sakir Karakaya,
Ironman2001,
DerMaddin,
Crosser,
KatjaR,
Jerome Griessmeier und
Howie
Samstag, 23. Dezember 2017
Samstag, 23. Dezember 2017
um 10:25
eine Runde
Strecke
47:38 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:38 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Dimplex,
Ben1728,
Myxin,
Samir,
Morganit,
xyla80,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Alexander G.🏳️🌈,
Henry,
Crosser,
DerMaddin und
Howie
Sonntag, 17. Dezember 2017
Sonntag, 17. Dezember 2017
um 08:48
eine Runde
Strecke
49:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
xyla80,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
Ben1728,
Henry,
Ironman2001,
Myxin,
Crosser,
DerMaddin und
Howie
Sonntag, 10. Dezember 2017
Sonntag, 10. Dezember 2017
um 08:57
eine Runde
Strecke
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Howie,
Bananenboot,
xyla80,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Samir,
Henry,
Morganit,
Dimplex,
Harriet,
Crosser und
Krisss
FreshWaterBeach:
Daniel, das mich sehr gefreut Dich zu treffen. Freue mich auf eine baldige gemeinsame Runde! 🙂
Mittwoch, 06. Dezember 2017
Mittwoch, 06. Dezember 2017
um 06:56
eine Runde
Strecke
48:19 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:19 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Henry,
Bananenboot,
Morganit,
xyla80,
Krisss,
Sönke Banck 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Dimplex,
Ironman2001,
Myxin,
Crosser,
DerMaddin und
Howie
Ich war nicht nur verpennt ... mir macht das Laufen seit dem Marathon im April echt zu schaffen :-( Sowas habe ich noch nicht erlebt ...ich suche verzweifelt nach Motivation und Spass ... wo ist das hin?
0
Cool!
Vielen Dank 😊 Darauf komme ich gerne zurück ... muss nur wieder ein bisschen schneller werden dafür 😂🤙🏼
1
Cool!
Sonntag, 03. Dezember 2017
Sonntag, 03. Dezember 2017
um 10:23
eine Runde
Strecke
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Morganit,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
xyla80,
KatjaR,
Dimplex,
Ironman2001,
DerMaddin,
Ben1728,
Henry,
Crosser und
Howie
Dimplex:
Das war ja eine schöne Überraschung dich bei dem Wetter an der Alster zu treffen. 👍 Schönen 1. Advent, Daniel 🕯
Samstag, 21. Oktober 2017
Samstag, 21. Oktober 2017
um 16:23
eine Runde
Strecke
49:40 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:40 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Ironman2001,
Dimplex,
xyla80,
FreshWaterBeach,
Morganit,
Bananenboot,
Jerome Griessmeier,
Henry,
Sakir Karakaya,
Crosser,
Harriet,
Ben1728,
Howie,
Michael Pfitzmann und
Korrigan
Freitag, 22. September 2017
Freitag, 22. September 2017
um 07:16
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Katrin,
Ironman2001,
Dimplex,
xyla80,
Sönke Banck 🏴☠️,
Korrigan,
Morganit,
Dawoud El-Sabbagh,
Crosser,
Bananenboot,
MatzeFast,
DerMaddin,
Sakir Karakaya,
JanH85,
Henry und
Howie
Samstag, 13. Mai 2017
Samstag, 13. Mai 2017
um 08:24
eine Runde
Strecke
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Korrigan,
Ironman2001,
Morganit,
FreshWaterBeach,
Bananenboot,
Myxin,
DerMaddin,
xyla80,
Howie,
Michael Pfitzmann,
Crosser,
Dimplex,
Dawoud El-Sabbagh und
Henry
Donnerstag, 20. April 2017
Donnerstag, 20. April 2017
um 08:24
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Dimplex,
xyla80,
Korrigan,
Henry,
Morganit,
Juggernaut,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
MaraThoni,
Ironman2001,
KatjaR,
Crosser,
Michael Pfitzmann,
Jerome Griessmeier,
Howie,
Myxin,
Sakir Karakaya,
Krisss und
DerMaddin
Crosser:
Mein Großer, Du läufst am Sonntag schön gleichmäßig und achtest nur auf Dich selber, auch wenn von hinten welche vorbeikommen, nicht nach dem Motto da gehe ich mit , mit dem hab ich noch ne Rechnung offen, Du Kommst heute sowieso nicht an mir vorbei usw usw. wichtig ist Du kommst gesund an !!!!
Alles gute Daniel !!!!!!!
Danke Euch allen, vor allem meinem lieben Altmeister für die besonnenen Ratschläge. Im Moment versucht eine Erkältung durchzukommen - ich muss mal schauen, ob/wie das geht morgen ... 🤧🏃🏼😎
0
Cool!
Crosser:
Daniel, MARATHON bitte nur im absoluten gesunden , verletzungsfreiem Zustand, so bitter wie das ist, Auch mit mitteln nachelfen ist nicht das wahre,
Dein Körper gaukelt Dir sonst nur etwas vor, der Zustand ist aber ein ganz anderer.
Da hast Du Recht lieber Uwe - deshalb schön langsam und ohne Mittelchen. Ich fühle mich aktuell gut, habe in den letzten Tagen immer das Bedürfnis nach mehr Bewegung als ich mache. Gesundheit geht vor - versprochen!👍🏼🏃🏼
1
Cool!
Dienstag, 18. April 2017
Dienstag, 18. April 2017
um 07:24
eine Runde
Strecke
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:57 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Ironman2001,
Korrigan,
MaraThoni,
KatjaR,
xyla80,
Morganit,
Howie,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Dimplex,
DerMaddin,
Crosser,
Henry,
Sakir Karakaya,
Jerome Griessmeier und
Michael Pfitzmann
Freitag, 14. April 2017
Freitag, 14. April 2017
um 07:29
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
21
Respekt!
von...
Korrigan,
Dimplex,
Henry,
Morganit,
Bananenboot,
Michael Pfitzmann,
KatjaR,
Katrin,
Myxin,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Jerome Griessmeier,
Jomske,
xyla80,
LenaMareike,
Crosser,
MaraThoni,
Thomas Mantay,
Sakir Karakaya,
DerMaddin und
Howie
Korrigan:
Krass Daniel! Dich kenne ich ja nur strahlend. Wenn Du auch noch im Raketenmodus läufst, werde ich Dich von Ralph bald nicht mehr unterscheiden können 😉 Unter 37 Minuten bitte ich um ein Namensschild auf'm TShirt! ☝️😂 Top, weiter so!!! 🎉🎊😊
Danke schön ... und Frohe Ostern gehabt zu haben ;-) Ich wünsche allen eine ruhige letzte Vorbereitungswoche!
1
Cool!
Donnerstag, 13. April 2017
Donnerstag, 13. April 2017
um 07:22
eine Runde
Strecke
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:27 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Korrigan,
xyla80,
Morganit,
Henry,
Howie,
Dimplex,
Jerome Griessmeier,
MaraThoni,
Michael Pfitzmann,
Bananenboot,
jonas wegers,
LenaMareike,
Ironman2001,
DerMaddin,
Crosser und
Sakir Karakaya
Dienstag, 11. April 2017
Dienstag, 11. April 2017
um 07:22
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
DerMaddin,
xyla80,
Dimplex,
Korrigan,
Bananenboot,
Morganit,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
MaraThoni,
Henry,
Howie,
KatjaR,
Ben1728,
Sönke Banck 🏴☠️,
Crosser,
Sakir Karakaya und
Michael Pfitzmann
Samstag, 08. April 2017
Samstag, 08. April 2017
um 08:05
3 Runden
Strecke
02:14:44 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
02:14:44 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:14:44 h
17
Respekt!
von...
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Korrigan,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
Ben1728,
DerMaddin,
Henry,
xyla80,
Ironman2001,
Sakir Karakaya,
Jerome Griessmeier,
Crosser,
Harriet,
Michael Pfitzmann und
Howie
Dimplex:
Da bist du ja wieder Daniel 😊 Haben uns schon Sorgen gemacht. Super Zeit 👍 Glückwunsch 🎉
Crosser:
Daniel mein Junge wie machst Du das , wochenlang nicht da ,und dann gleich so eine Zeit. Ich glaube Du warst in " Flagstaff " die Zeit, im Höhentrainingslager, das
soll ja bekanntlich ganz viel bringen. Also am 23. 4. alles klar !!!
Danke Euch - ich musste tatsächlich verletzungsbedingt zwei Wochen aussetzen. Hatte mir den rechten Fuß vertreten und Bänder und Schleimbeutel in Mitleidenschaft gezogen 😖 Ist noch nicht wieder ganz in Ordnung, aber die Richtung stimmt ... 👍🏼😉
1
Cool!
FreshWaterBeach:
das ist nicht so schön! Drücke Dir die Daumen für eine schnelle und vollständige Genesung !
Samstag, 25. März 2017
Samstag, 25. März 2017
um 08:06
3 Runden
Strecke
02:19:26 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
02:19:26 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Bananenboot,
DerMaddin,
xyla80,
Ben1728,
Krisss,
FreshWaterBeach,
Korrigan,
Morganit,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Ironman2001,
Jerome Griessmeier,
Henry,
Crosser,
Howie,
Michael Pfitzmann und
MaMue
Morganit:
Woooooooow, da ist er ja wieder😄. Dachte schon jetzt hast du die Schnauze voll von der Alster und dann haust du 3 so tolle Runden raus, großartig!!!!
