emanuel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
477 Trainingseinheiten, 465 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3487 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:44 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 38:13 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
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Sonntag, 15. Juli

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
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Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 45:03 min | 06:09 min/ km
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Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
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Samstag, 07. Juli

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km
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Samstag, 30. Juni

eine Runde | 44:47 min | 06:06 min/ km
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Freitag, 29. Juni

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 24. Juni

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
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Samstag, 23. Juni

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
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Dienstag, 19. Juni

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
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Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 43:54 min | 05:59 min/ km
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Samstag, 16. Juni

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
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Montag, 11. Juni

eine Runde | 44:24 min | 06:03 min/ km
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Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
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Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 44:31 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 27. Mai

eine Runde | 44:19 min | 06:03 min/ km
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Samstag, 26. Mai

eine Runde | 44:31 min | 06:04 min/ km
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Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
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Montag, 21. Mai

eine Runde | 43:52 min | 05:59 min/ km
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Sonntag, 20. Mai

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
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