emanuel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
569 Trainingseinheiten, 556 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4161 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:03 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 38:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 13:32
eine Runde
Strecke
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Samstag, 14. September

Samstag, 14. September 2019 um 11:34
eine Runde
Strecke
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:50 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 13:02
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 13:35
eine Runde
Strecke
46:07 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:07 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
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Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 12:37
eine Runde
Strecke
46:45 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:45 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 13:00
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
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Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 13:04
eine Runde
Strecke
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 18. August

Sonntag, 18. August 2019 um 11:58
eine Runde
Strecke
46:52 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:52 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 12:25
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 12:32
eine Runde
Strecke
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 13:20
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
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Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 11:59
eine Runde
Strecke
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:02 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 26. Juli

Freitag, 26. Juli 2019 um 11:44
eine Runde
Strecke
47:26 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:26 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
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Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 13:35
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 12:32
eine Runde
Strecke
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:54 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 12:52
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
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Sonntag, 30. Juni

Sonntag, 30. Juni 2019 um 11:59
eine Runde
Strecke
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 12:35
eine Runde
Strecke
47:28 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:28 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 11:52
eine Runde
Strecke
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 12:50
eine Runde
Strecke
46:36 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:36 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!