emanuel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
530 Trainingseinheiten, 518 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3877 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:52 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 38:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 03. Februar

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. Februar

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 45:46 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. Januar

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... Ina J.


Sonntag, 13. Januar

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 45:36 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 42:46 min | 05:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Hoda666 und ralfletics


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 43:30 min | 05:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Dienstag, 01. Januar

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
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Dienstag, 25. Dezember 2018

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Dezember 2018

eine Runde | 46:36 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

eine Runde | 47:18 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

eine Runde | 46:02 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. Dezember 2018

eine Runde | 48:04 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Dezember 2018

eine Runde | 44:54 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. November 2018

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 46:53 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!