engelrico
Altersklasse M40
dabei seit Januar 2018

immer weiter gehts...


Laufprofil
29 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 194 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 05:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:24 min

Die schnellste Runde am Samstag, 14. April 2018 in 38:05 min.
Live-Ticker

Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 13:55
2 Runden
Strecke
01:27:40 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
01:27:40 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:40 h
3 Respekt! von... dedmen, Richard und Myxin


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 17:31
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, dedmen und Richard


Sonntag, 11. August

Sonntag, 11. August 2019 um 10:39
2 Runden
Strecke
01:33:22 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
01:33:22 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. August

Donnerstag, 08. August 2019 um 17:39
3,7 km
Strecke
21:40 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
21:40 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 15:36
eine Runde
Strecke
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Hoda666, Richard und Dirk Bultmann


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 11:00
1,0 km
Strecke
06:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
06:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 15:00
5,0 km
Strecke
30:32 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
30:32 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. März

Samstag, 30. März 2019 um 10:10
3,7 km
Strecke
22:11 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
22:11 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 17:05
1,0 km
Strecke
05:55 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
05:55 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 10:31
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:13:33 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:13:33 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. September 2018

Sonntag, 16. September 2018 um 07:04
eine Runde
Strecke
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:06 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 19. August 2018

Sonntag, 19. August 2018 um 07:22
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. August 2018

Mittwoch, 15. August 2018 um 08:01
1,0 km
Strecke
05:48 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
05:48 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 11. August 2018

Samstag, 11. August 2018 um 10:46
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. August 2018

Sonntag, 05. August 2018 um 11:09
eine Runde
Strecke
44:20 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:20 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 23. Juli 2018

Montag, 23. Juli 2018 um 18:04
1,0 km
Strecke
06:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
06:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. Juli 2018

Sonntag, 22. Juli 2018 um 07:47
1,0 km
Strecke
05:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
05:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 27. Mai 2018

Sonntag, 27. Mai 2018 um 07:02
eine Runde
Strecke
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Montag, 21. Mai 2018

Montag, 21. Mai 2018 um 10:09
eine Runde
Strecke
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. April 2018

Sonntag, 22. April 2018 um 10:50
2 Runden
Strecke
01:27:40 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
01:27:40 h
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!