Marcus Blecken
ernie
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 16 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 147 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:15 min

Die schnellste Runde am Montag, 19. November 2018 in 31:47 min.
Live-Ticker

Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 18:49
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 12:49
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Benjamin Neske, Richard, Joao Oliveira, Hoda666 und ralfletics


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 18:55
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. Januar

Sonntag, 06. Januar 2019 um 16:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:16 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Dezember 2018

Donnerstag, 20. Dezember 2018 um 22:00
4,7 km
Strecke
24:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
24:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 22:54
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:00:43 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:00:43 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 18:43
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. November 2018

Dienstag, 27. November 2018 um 12:31
eine Runde
Strecke
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. November 2018

Montag, 19. November 2018 um 12:36
eine Runde
Strecke
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:47 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Volker58 und Richard


Freitag, 16. November 2018

Freitag, 16. November 2018 um 14:46
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Oktober 2018

Dienstag, 30. Oktober 2018 um 17:58
eine Runde
Strecke
33:08 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:08 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Sibylle, Marcus Blecken, Benjamin Neske und Volker58


Freitag, 26. Oktober 2018

Freitag, 26. Oktober 2018 um 21:31
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. Oktober 2018 um 15:20
1,0 km
Strecke
02:29 min
Zeit
02:29 min/ km
Pace
02:29 min
Zeit
02:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

Dienstag, 18. September 2018 um 18:34
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:45:04 h
Zeit
12:37 min/ km
Pace
01:45:04 h
Zeit
12:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. Juli 2018

Dienstag, 10. Juli 2018 um 23:10
eine Runde
Strecke
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Dienstag, 19. Juni 2018

Dienstag, 19. Juni 2018 um 18:44
eine Runde
Strecke
56:29 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
56:29 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 12. Juni 2018

Dienstag, 12. Juni 2018 um 20:32
1,0 km
Strecke
02:44 min
Zeit
02:44 min/ km
Pace
02:44 min
Zeit
02:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juni 2018

Sonntag, 10. Juni 2018 um 19:43
4,7 km
Strecke
24:09 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
24:09 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Januar 2018

Mittwoch, 31. Januar 2018 um 16:31
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:04:29 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
01:04:29 h
Zeit
07:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. November 2017

Mittwoch, 22. November 2017 um 20:52
4,7 km
Strecke
25:42 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
25:42 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0 Respekt!