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Florian Zander
flozer
Altersklasse M30
Stadtteil Neuengamme
dabei seit September 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 77
Alsterrunden 87
Distanz 651215 m 651,2 km
Zeit 2 Tage, 01:59:59 h
⌀-Pace 04:36 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:49 min
2 Runden 59:38 min
3 Runden 01:38:12 h
Live-Ticker

Donnerstag, 19. September 2019

Florian Zander
Donnerstag, 19. September 2019 um 15:14
eine Runde
Strecke
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Lukas Armatys und Rennsau
Rennsau:
Endlich mal wieder an der Alster 👍
0  Cool!


Freitag, 09. Juni 2017

Florian Zander
Freitag, 09. Juni 2017 um 17:17
eine Runde
Strecke
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Mathias Röpke, Rennsau und Chris_Tian


Freitag, 02. Juni 2017

Florian Zander
Freitag, 02. Juni 2017 um 15:18
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Chris_Tian und Rennsau


Sonntag, 28. Mai 2017

Florian Zander
Sonntag, 28. Mai 2017 um 10:22
eine Runde
Strecke
29:03 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:03 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... Rennsau, Myxin, Morganit, MaraThoni, Chris_Tian, Dawoud El-Sabbagh, xyla80 und Henry
Rennsau:
Uhi das ist schnell. Glückwunsch 🏆
1  Cool!
Danke Jürgen! Etwas langsamer als letztes Jahr...bin aber trotzdem zufrieden :)
0  Cool!


Montag, 22. Mai 2017

Florian Zander
Montag, 22. Mai 2017 um 10:29
eine Runde
Strecke
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Rennsau und Chris_Tian


Mittwoch, 17. Mai 2017

Florian Zander
Mittwoch, 17. Mai 2017 um 11:10
eine Runde
Strecke
31:13 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:13 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Mathias Röpke, MaraThoni, Rennsau und Chris_Tian
Rennsau:
👍
1  Cool!


Montag, 15. Mai 2017

Florian Zander
Montag, 15. Mai 2017 um 10:40
eine Runde
Strecke
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
5   Respekt! von... MaraThoni, Rennsau, Crosser, Dawoud El-Sabbagh und Chris_Tian
Rennsau:
Super Zeit 👍
1  Cool!


Freitag, 12. Mai 2017

Florian Zander
Freitag, 12. Mai 2017 um 17:11
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Rennsau und Chris_Tian


Sonntag, 07. Mai 2017

Florian Zander
Sonntag, 07. Mai 2017 um 13:00
3 Runden
Strecke
01:38:12 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
01:38:12 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
14   Respekt! von... Rennsau, MatzeFast, Alexander G.🏳️‍🌈, Styx, FreshWaterBeach, Myxin, Chris_Tian, Torsten Homeyer, Flo_Kroeger, Morganit, Jerome Griessmeier, Michel Habeck, Mainspeed und Marco
Rennsau:
Klasse Zeit Flo 👍🏼
1  Cool!


Dienstag, 21. Februar 2017

Florian Zander
Dienstag, 21. Februar 2017 um 15:59
eine Runde
Strecke
32:07 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:07 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, Morganit, Rennsau, Sandy und Chris_Tian
Rennsau:
Super wieder da😀
0  Cool!


Dienstag, 24. Januar 2017

Florian Zander
Dienstag, 24. Januar 2017 um 18:17
eine Runde
Strecke
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Rennsau, JoLumo, Sandy, Chris_Tian und Henry
Rennsau:
Uhi super Tempo 😀
1  Cool!


Freitag, 13. Januar 2017

Florian Zander
Freitag, 13. Januar 2017 um 15:16
eine Runde
Strecke
30:32 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:32 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Morganit, Rennsau, Björn Meyer, vip_group, Chris_Tian und Henry


Mittwoch, 11. Januar 2017

Florian Zander
Mittwoch, 11. Januar 2017 um 11:09
eine Runde
Strecke
30:34 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:34 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Rennsau, Morganit, xyla80 und Chris_Tian


Freitag, 23. Dezember 2016

Florian Zander
Freitag, 23. Dezember 2016 um 15:23
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
3   Respekt! von... MatzeFast, Rennsau und Chris_Tian


Dienstag, 20. Dezember 2016

Florian Zander
Dienstag, 20. Dezember 2016 um 14:52
eine Runde
Strecke
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Chris_Tian, Rennsau und Sandy
JoLumo:
ich geh heute wieder! aber erst zweiter lauf nach Pause, also ähnliches Tempo. wie schauts aus?
0  Cool!
Heute konnte ich leider noch nicht, morgen würde ich am späten Nachmittag eine runde drehen oder sonst mal zwischen den Tagen?
0  Cool!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

Florian Zander
Donnerstag, 15. Dezember 2016 um 18:11
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Rennsau, Chris_Tian und Sandy


Sonntag, 11. Dezember 2016

Florian Zander
Sonntag, 11. Dezember 2016 um 14:11
eine Runde
Strecke
27:49 min
Zeit
03:48 min/ km
Pace
27:49 min
Zeit
03:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
14   Respekt! von... Daniel Merkel, _Marco_, Morganit, Rennsau, MatzeFast, schirineman, bluesurfer, Myxin, Chris_Tian, Tichy, Runner89, xyla80, Baucheisen und Henry
Rennsau:
Super Flo tolle Zeit 🚀😊
2  Cool!
MatzeFast:
Spitzenmäßig! 😎👍🏃
1  Cool!
bluesurfer:
sehr stark !! :-)
1  Cool!
Danke ihr drei! Nächstes mal schapp ich mir auch den Sören ;D Euch noch einen schönen 3. Advent :)
1  Cool!
Rennsau:
Super Flo das wird dann ein Fest 😊
0  Cool!


Freitag, 09. Dezember 2016

Florian Zander
Freitag, 09. Dezember 2016 um 14:46
eine Runde und 2,7 km
Strecke
45:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Sandy, Rennsau, MatzeFast und Chris_Tian


Dienstag, 06. Dezember 2016

Florian Zander
Dienstag, 06. Dezember 2016 um 14:18
eine Runde
Strecke
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6   Respekt! von... Rennsau, Chris_Tian, Morganit, MatzeFast, Mathias Röpke und Sandy
Rennsau:
Punktlandung super😃
1  Cool!


Montag, 05. Dezember 2016

Florian Zander
Montag, 05. Dezember 2016 um 17:47
eine Runde
Strecke
29:52 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:52 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Chris_Tian, Rennsau, Daniel Merkel, Morganit und Sandy