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Frank Paegelow
fp71
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 319
Alsterrunden 324
Distanz 2376901 m 2376,9 km
Zeit 9 Tage, 03:59:26 h
⌀-Pace 05:33 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:18 min
2 Runden 01:17:55 h
Live-Ticker

Montag, 14. November 2022

Frank Paegelow
Montag, 14. November 2022 um 08:34
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... elbsonne, Tim Beckmann und caroline2


Dienstag, 08. November 2022

Frank Paegelow
Dienstag, 08. November 2022 um 08:39
eine Runde
Strecke
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:19 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Samstag, 29. Oktober 2022

Frank Paegelow
Samstag, 29. Oktober 2022 um 08:31
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, Myxin und denise87


Mittwoch, 26. Oktober 2022

Frank Paegelow
Mittwoch, 26. Oktober 2022 um 08:37
eine Runde
Strecke
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Myxin und Amin Khawari


Sonntag, 23. Oktober 2022

Frank Paegelow
Sonntag, 23. Oktober 2022 um 08:45
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Amin Khawari, Myxin, CarstenE, Matthias Piochatz und denise87


Freitag, 07. Oktober 2022

Frank Paegelow
Freitag, 07. Oktober 2022 um 08:44
eine Runde
Strecke
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
6   Respekt! von... denise87, Morganit, Myxin, thomas4, caroline2 und Jannis Beckermann


Mittwoch, 05. Oktober 2022

Frank Paegelow
Mittwoch, 05. Oktober 2022 um 08:46
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, denise87, Jannis Beckermann und Benjamin Krapp


Donnerstag, 29. September 2022

Frank Paegelow
Donnerstag, 29. September 2022 um 08:57
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Dienstag, 20. September 2022

Frank Paegelow
Dienstag, 20. September 2022 um 08:43
eine Runde
Strecke
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:06 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
5   Respekt! von... caroline2, Myxin, denise87, thomas4 und Benjamin Krapp


Montag, 12. September 2022

Frank Paegelow
Montag, 12. September 2022 um 08:39
eine Runde
Strecke
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und caroline2


Montag, 05. September 2022

Frank Paegelow
Montag, 05. September 2022 um 08:30
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Tim Beckmann und Jannis Beckermann


Donnerstag, 01. September 2022

Frank Paegelow
Donnerstag, 01. September 2022 um 08:49
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, denise87 und BERK70_2015


Sonntag, 28. August 2022

Frank Paegelow
Sonntag, 28. August 2022 um 08:00
eine Runde
Strecke
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:57 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
8   Respekt! von... denise87, Teckelfee, caroline2, Myxin, Amin Khawari, Tim Beckmann, JonasKarger und Jannis Beckermann


Freitag, 26. August 2022

Frank Paegelow
Freitag, 26. August 2022 um 08:24
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, caroline2, Tim Beckmann und Myxin


Mittwoch, 24. August 2022

Frank Paegelow
Mittwoch, 24. August 2022 um 08:56
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, caroline2, thomas4 und Jannis Beckermann


Sonntag, 21. August 2022

Frank Paegelow
Sonntag, 21. August 2022 um 08:18
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, caroline2, Tim Beckmann, Amin Khawari und denise87


Mittwoch, 17. August 2022

Frank Paegelow
Mittwoch, 17. August 2022 um 08:46
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Myxin


Montag, 15. August 2022

Frank Paegelow
Montag, 15. August 2022 um 08:55
eine Runde
Strecke
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:16 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, run4fun und Myxin


Donnerstag, 11. August 2022

Frank Paegelow
Donnerstag, 11. August 2022 um 10:23
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Myxin


Dienstag, 09. August 2022

Frank Paegelow
Dienstag, 09. August 2022 um 09:11
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Myxin, Jannis Beckermann und BERK70_2015