Markus Staudt
gecko63
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2015

Beschwerdefrei laufen und das so schnell es geht !


Statistiken
Anzahl Läufe 149
Alsterrunden 141
Distanz 1061141 m 1061,1 km
Zeit 3 Tage, 12:13:35 h
⌀-Pace 04:45 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:24 min
2 Runden 01:20:13 h
Live-Ticker

Freitag, 16. März 2018

Freitag, 16. März 2018 um 12:16
eine Runde
Strecke
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... nessio und Jerome Griessmeier


Mittwoch, 14. März 2018

Mittwoch, 14. März 2018 um 12:32
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... nessio und Jerome Griessmeier


Dienstag, 20. Februar 2018

Dienstag, 20. Februar 2018 um 12:46
eine Runde
Strecke
30:47 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
30:47 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G.🏳️‍🌈, Crosser, dedmen, xyla80 und Jerome Griessmeier


Freitag, 16. Februar 2018

Freitag, 16. Februar 2018 um 12:38
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Mittwoch, 14. Februar 2018

Mittwoch, 14. Februar 2018 um 13:09
eine Runde
Strecke
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:25 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Yancy, Crosser und nessio


Montag, 12. Februar 2018

Montag, 12. Februar 2018 um 12:15
4,7 km
Strecke
30:37 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
30:37 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Freitag, 09. Februar 2018

Freitag, 09. Februar 2018 um 12:54
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Crosser und Jerome Griessmeier


Donnerstag, 01. Februar 2018

Donnerstag, 01. Februar 2018 um 13:11
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Crosser und Jerome Griessmeier


Freitag, 26. Januar 2018

Freitag, 26. Januar 2018 um 12:16
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Crosser und Jerome Griessmeier


Mittwoch, 24. Januar 2018

Mittwoch, 24. Januar 2018 um 12:49
2,3 km
Strecke
13:11 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
13:11 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 22. Januar 2018

Montag, 22. Januar 2018 um 12:14
eine Runde
Strecke
30:55 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:55 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Patrick Strauch und nessio


Mittwoch, 17. Januar 2018

Mittwoch, 17. Januar 2018 um 12:20
4,7 km
Strecke
23:03 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
23:03 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Januar 2018

Montag, 15. Januar 2018 um 11:48
eine Runde
Strecke
34:19 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:19 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... dedmen, nessio und Jerome Griessmeier


Mittwoch, 10. Januar 2018

Mittwoch, 10. Januar 2018 um 12:14
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Crosser


Montag, 08. Januar 2018

Montag, 08. Januar 2018 um 12:17
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. November 2017

Freitag, 17. November 2017 um 13:03
eine Runde
Strecke
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. November 2017

Montag, 13. November 2017 um 12:54
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sven Carstensen, Jerome Griessmeier, nessio und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 20. Oktober 2017

Freitag, 20. Oktober 2017 um 12:57
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Haui, Jerome Griessmeier und Patrick Strauch
Heute in Sandalen :)
1  Cool!


Mittwoch, 04. Oktober 2017

Mittwoch, 04. Oktober 2017 um 12:38
eine Runde
Strecke
29:29 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:29 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Marte Aline Börger, Jerome Griessmeier, Morganit, Crosser, Dawoud El-Sabbagh, MatzeFast und Sven Carstensen
Jerome Griessmeier:
Klasse! Nur 5 Sekunden über ATH und dass bei dem Wind...
1  Cool!
und das ATH war keine komplette Runde, sondern hochgerechnet!!
0  Cool!
MatzeFast:
Nächstes Mal klappts, dennoch Top Zeit! 👍😎
0  Cool!


Mittwoch, 27. September 2017

Mittwoch, 27. September 2017 um 13:07
eine Runde
Strecke
30:10 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:10 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Myxin, Sven Carstensen, Morganit, MatzeFast, Crosser und Sandy