Christian Scholz
hamburgrunner
Altersklasse M35
Stadtteil Niendorf
dabei seit August 2014


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 165 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,8 km
Tempo: 06:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:41 min

Die schnellste Runde am Montag, 12. Januar 2015 in 39:43 min.
Live-Ticker

Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:33
eine Runde
Strecke
52:43 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:43 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... KathiSternchen


Montag, 11. März

Montag, 11. März 2019 um 17:59
2 Runden
Strecke
01:44:20 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
01:44:20 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... KathiSternchen


Donnerstag, 08. September 2016

Donnerstag, 08. September 2016 um 17:49
2 Runden
Strecke
01:50:23 h
Zeit
07:32 min/ km
Pace
01:50:23 h
Zeit
07:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Juni 2016

Dienstag, 21. Juni 2016 um 20:19
eine Runde
Strecke
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 07. Mai 2016

Samstag, 07. Mai 2016 um 12:06
eine Runde
Strecke
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 20. Februar 2016

Samstag, 20. Februar 2016 um 17:06
2 Runden und 3,7 km
Strecke
01:42:14 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:42:14 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. September 2015

Sonntag, 06. September 2015 um 09:45
eine Runde
Strecke
49:05 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:05 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. September 2015

Mittwoch, 02. September 2015 um 18:34
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Juli 2015

Sonntag, 19. Juli 2015 um 09:36
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. April 2015

Mittwoch, 22. April 2015 um 19:16
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. April 2015

Donnerstag, 09. April 2015 um 17:43
eine Runde
Strecke
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. Januar 2015

Montag, 12. Januar 2015 um 16:57
3 Runden
Strecke
02:05:30 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
02:05:30 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:05:30 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:07 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:43 min
0 Respekt!
Hab dich gefunden ;-)
0  Cool!


Sonntag, 07. September 2014

Sonntag, 07. September 2014 um 10:00
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. September 2014

Montag, 01. September 2014 um 17:20
4 Runden
Strecke
02:52:30 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
02:52:30 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!
Beeindruckender Start ! Gleich ein Vierer ! Herzlich willkommen bei Alsterrunning !
0  Cool!
Danke! Ich hatte noch eine lange Einheit offen und wollte mal den Chip an der Alster ausprobieren! Das bringt ja richtig Spaß.
0  Cool!