Christian Scholz
hamburgrunner
Altersklasse M35
Stadtteil Niendorf
dabei seit August 2014


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 158 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,1 km
Tempo: 06:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:20 min

Die schnellste Runde am Montag, 12. Januar 2015 in 39:43 min.
Live-Ticker

Montag, 11. März

2 Runden | 01:44:20 h | 07:07 min/ km
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Donnerstag, 08. September 2016

2 Runden | 01:50:23 h | 07:32 min/ km
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Dienstag, 21. Juni 2016

eine Runde | 46:42 min | 06:22 min/ km
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Samstag, 07. Mai 2016

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
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Samstag, 20. Februar 2016

2 Runden und 3,7 km | 01:42:14 h | 05:35 min/ km
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Sonntag, 06. September 2015

eine Runde | 49:05 min | 06:42 min/ km
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Mittwoch, 02. September 2015

eine Runde | 40:33 min | 05:32 min/ km
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Sonntag, 19. Juli 2015

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
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Mittwoch, 22. April 2015

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
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Donnerstag, 09. April 2015

eine Runde | 44:11 min | 06:02 min/ km
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Montag, 12. Januar 2015

3 Runden | 02:05:30 h | 05:42 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:05:30 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:07 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:43 min
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Hab dich gefunden ;-)
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Sonntag, 07. September 2014

eine Runde | 47:01 min | 06:25 min/ km
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Montag, 01. September 2014

4 Runden | 02:52:30 h | 05:53 min/ km
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Beeindruckender Start ! Gleich ein Vierer ! Herzlich willkommen bei Alsterrunning !
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Danke! Ich hatte noch eine lange Einheit offen und wollte mal den Chip an der Alster ausprobieren! Das bringt ja richtig Spaß.
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