Claas Helms
hannibalhelms
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Februar 2016


Laufprofil
127 Trainingseinheiten, 139 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1069 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:03 min

Die schnellste Runde am Montag, 14. Mai 2018 in 38:08 min.
Live-Ticker

Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 19:02
2 Runden
Strecke
01:29:53 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
01:29:53 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 11:25
3,7 km
Strecke
21:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
21:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 16:29
4,7 km
Strecke
29:04 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
29:04 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 19:07
eine Runde
Strecke
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Yannic Sames, Richard und Hoda666


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 13:17
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 25. Januar

Freitag, 25. Januar 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 10:37
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 15. Dezember 2018

Samstag, 15. Dezember 2018 um 09:57
eine Runde
Strecke
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 19:09
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Montag, 10. Dezember 2018

Montag, 10. Dezember 2018 um 18:52
eine Runde
Strecke
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 18:17
eine Runde
Strecke
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Samstag, 08. Dezember 2018

Samstag, 08. Dezember 2018 um 16:01
2 Runden
Strecke
01:31:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:31:36 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 16. November 2018

Freitag, 16. November 2018 um 17:58
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. September 2018

Samstag, 08. September 2018 um 18:46
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 27. August 2018

Montag, 27. August 2018 um 19:10
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 18. August 2018

Samstag, 18. August 2018 um 15:21
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 17. August 2018

Freitag, 17. August 2018 um 18:35
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. August 2018

Montag, 13. August 2018 um 19:01
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 17. Juli 2018

Dienstag, 17. Juli 2018 um 20:15
eine Runde
Strecke
56:07 min
Zeit
07:39 min/ km
Pace
56:07 min
Zeit
07:39 min/ km
Pace
0 Respekt!