Heidi Tietkens
heidi3
Altersklasse W55
dabei seit November 2018


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 51 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,3 km
Tempo: 07:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 58:28 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 13. Februar 2019 in 50:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 50:29 min | 06:53 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 57:12 min | 07:48 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Diana B., Volker58 und Hoda666


Mittwoch, 23. Januar

eine Runde | 01:02:21 h | 08:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 01:00:33 h | 08:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 01:03:06 h | 08:36 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

4,7 km | 38:59 min | 08:21 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Dezember 2018

eine Runde | 57:12 min | 07:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

2,0 km | 13:08 min | 06:34 min/ km
0 Respekt!