Heidi Tietkens
heidi3
Altersklasse W55
dabei seit November 2018


Laufprofil
15 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 102 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 07:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 57:07 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 13. Februar 2019 in 50:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
51:24 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:24 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 16:35
eine Runde
Strecke
01:00:12 h
Zeit
08:13 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
08:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
52:57 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
52:57 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
59:12 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
59:12 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 16:51
eine Runde
Strecke
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666
Danke Euch meine Laufpartnerin hat mich gezogen 😊
0  Cool!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Diana B., Volker58 und Hoda666


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
01:02:21 h
Zeit
08:30 min/ km
Pace
01:02:21 h
Zeit
08:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 16:56
eine Runde
Strecke
01:00:33 h
Zeit
08:15 min/ km
Pace
01:00:33 h
Zeit
08:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
01:03:06 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
01:03:06 h
Zeit
08:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 16:57
4,7 km
Strecke
38:59 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Dezember 2018

Mittwoch, 19. Dezember 2018 um 16:05
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

Mittwoch, 12. Dezember 2018 um 17:32
2,0 km
Strecke
13:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
13:08 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!