Heidi Tietkens
heidi3
Altersklasse W55
dabei seit November 2018


Laufprofil
26 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 183 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 07:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 56:19 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. Juni 2019 in 48:07 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 25. September

Mittwoch, 25. September 2019 um 16:51
eine Runde
Strecke
51:25 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:25 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 04. September

Mittwoch, 04. September 2019 um 16:52
eine Runde
Strecke
54:18 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:18 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Juli

Mittwoch, 17. Juli 2019 um 17:30
eine Runde
Strecke
54:32 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
54:32 min
Zeit
07:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 17:22
eine Runde
Strecke
01:05:56 h
Zeit
09:00 min/ km
Pace
01:05:56 h
Zeit
09:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
48:07 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:07 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 16:00
eine Runde
Strecke
56:17 min
Zeit
07:41 min/ km
Pace
56:17 min
Zeit
07:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
59:02 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
59:02 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 16:50
eine Runde
Strecke
01:00:01 h
Zeit
08:11 min/ km
Pace
01:00:01 h
Zeit
08:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 16:52
eine Runde
Strecke
57:58 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:58 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 16:51
eine Runde
Strecke
52:30 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:30 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:56 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
51:24 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:24 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 16:35
eine Runde
Strecke
01:00:12 h
Zeit
08:13 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
08:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
52:57 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
52:57 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 16:54
eine Runde
Strecke
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:04 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
59:12 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
59:12 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 16:53
eine Runde
Strecke
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

Mittwoch, 13. Februar 2019 um 16:51
eine Runde
Strecke
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:29 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Volker58, Richard und Hoda666
Danke Euch meine Laufpartnerin hat mich gezogen 😊
0  Cool!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Rapida Heliko, Volker58 und Hoda666