Henning Lehsten
hlehsten
Altersklasse M55
dabei seit September 2015


Laufprofil
44 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 270 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,1 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:24 min

Die schnellste Runde am Freitag, 9. Juni 2017 in 34:22 min.
Live-Ticker

Sonntag, 17. März

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Hoda666


Sonntag, 03. März

3,7 km | 20:14 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Februar

3,7 km | 18:39 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

4,7 km | 26:13 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

3,7 km | 18:24 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

eine Runde | 40:15 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. Januar

3,7 km | 19:22 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Januar

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Dezember 2018

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Dezember 2018

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. Dezember 2018

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Wolfgang Petsch


Sonntag, 25. November 2018

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. November 2018

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Oktober 2018

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Oktober 2018

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Oktober 2018

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 30. September 2018

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... ralfletics