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iChris
Altersklasse M45
Stadtteil Wandsbek
dabei seit März 2016

”

"To give anything less than your best, is to sacrifice the gift" (Steve Prefontaine)


Statistiken
Anzahl Läufe 100
Alsterrunden 85
Distanz 654550 m 654,5 km
Zeit 2 Tage, 09:34:32 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:12 min
2 Runden 01:10:31 h
3 Runden 01:46:08 h
Live-Ticker

Mittwoch, 14. September 2022

iChris
Mittwoch, 14. September 2022 um 09:25
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann und Myxin


Sonntag, 07. August 2022

iChris
Sonntag, 07. August 2022 um 12:09
1,0 km
Strecke
05:07 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
05:07 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 04. August 2022

iChris
Donnerstag, 04. August 2022 um 06:10
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jens Puschmann, denise87, Jannis Beckermann und Matthias Piochatz


Dienstag, 26. Juli 2022

iChris
Dienstag, 26. Juli 2022 um 06:47
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Teckelfee, caroline2 und Jannis Beckermann


Freitag, 22. Juli 2022

iChris
Freitag, 22. Juli 2022 um 19:47
eine Runde
Strecke
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:01 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... Richard, Teckelfee, Jannis Beckermann und matthias20


Freitag, 15. Juli 2022

iChris
Freitag, 15. Juli 2022 um 17:58
1,0 km
Strecke
04:58 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
04:58 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 01. Mai 2022

iChris
Sonntag, 01. Mai 2022 um 09:18
1,0 km
Strecke
05:07 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
05:07 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 10. April 2022

iChris
Sonntag, 10. April 2022 um 09:43
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Amin Khawari, Jannis Beckermann und caroline2


Sonntag, 03. April 2022

iChris
Sonntag, 03. April 2022 um 14:29
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Sonntag, 27. März 2022

iChris
Sonntag, 27. März 2022 um 11:50
1,0 km
Strecke
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
05:04 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 19. März 2022

iChris
Samstag, 19. März 2022 um 10:32
1,0 km
Strecke
05:17 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
05:17 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 09. Januar 2022

iChris
Sonntag, 09. Januar 2022 um 10:33
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
6   Respekt! von... denise87, CarstenE, Jannis Beckermann, Runnershigh, Benjamin Krapp und BERK70_2015


Mittwoch, 31. März 2021

iChris
Mittwoch, 31. März 2021 um 09:05
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann, JettePe und denise87


Freitag, 21. Februar 2020

iChris
Freitag, 21. Februar 2020 um 08:48
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 12. Januar 2020

iChris
Sonntag, 12. Januar 2020 um 09:09
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
4   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari, Jan Brüggen und Myxin


Samstag, 05. Oktober 2019

iChris
Samstag, 05. Oktober 2019 um 13:17
1,0 km
Strecke
06:47 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
06:47 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 01. Dezember 2018

iChris
Samstag, 01. Dezember 2018 um 14:24
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. November 2018

iChris
Sonntag, 04. November 2018 um 08:55
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Jan Diederichsen


Sonntag, 28. Oktober 2018

iChris
Sonntag, 28. Oktober 2018 um 11:09
eine Runde
Strecke
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 12. August 2018

iChris
Sonntag, 12. August 2018 um 20:12
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!