Ivar Lassen
ivar
Altersklasse unbekannt
Stadtteil Lokstedt
dabei seit April 2019


Laufprofil
29 Trainingseinheiten, 35 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 289 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:56 min

Die schnellste Runde am Samstag, 22. Juni 2019 in 34:09 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Frank Zimmermann und Benjamin Neske


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 19:31
eine Runde
Strecke
48:35 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:35 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 19:36
4,7 km
Strecke
21:56 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
21:56 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 20:41
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 10:02
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 17:30
eine Runde
Strecke
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Kay-Nikolas Meyer, Hoda666 und Richard


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 19:53
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:55 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
59:55 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:28 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:23 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
50:23 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:55
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
56:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 19:50
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 16:44
2 Runden
Strecke
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:44 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:59 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Hoda666 und Myxin


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:09 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
51:09 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:22 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 15:36
eine Runde
Strecke
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 17:36
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:41:49 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
01:41:49 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 18:17
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 20:18
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 19:53
2 Runden
Strecke
01:17:19 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:19 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BERK70_2015