Ivar Lassen
ivar
Altersklasse unbekannt
Stadtteil Lokstedt
dabei seit April 2019


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 325 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:14 min

Die schnellste Runde am Samstag, 22. Juni 2019 in 34:09 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. September

Sonntag, 15. September 2019 um 19:14
eine Runde
Strecke
42:22 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:22 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Richard und Rennsau


Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 20:06
eine Runde
Strecke
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:19 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Rennsau und Richard


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 11:06
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... HowQuito und dirk8


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 19:35
eine Runde
Strecke
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 14:50
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Frank Zimmermann und Benjamin Neske


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 19:31
eine Runde
Strecke
48:35 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:35 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 19:36
4,7 km
Strecke
21:56 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
21:56 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 20:41
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 24. Juni

Montag, 24. Juni 2019 um 19:53
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 10:02
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 17:30
eine Runde
Strecke
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... BERK70_2015, Kay-Nikolas Meyer, Hoda666 und Richard


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 19:53
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:55 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
59:55 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:28 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:23 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
50:23 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:55
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
56:38 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 19:50
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juni

Sonntag, 16. Juni 2019 um 16:44
2 Runden
Strecke
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:44 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 35:59 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Hoda666 und Myxin


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 19:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:09 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
51:09 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:22 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!