Jill Jander
jay
Altersklasse W30
dabei seit Juli 2019


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 29 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:20 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 20. August 2019 in 36:23 min.
Live-Ticker

Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 06:04
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
12 Respekt! von... RunningKat, Oli_ver, René Loosen, Richard, oranje, Benjamin Neske, dedmen, DaniS, Christoph Schütz, Dirk Bultmann, Lestisa und Dimplex
oranje:
Geht doch 💪
0  Cool!
RunningKat:
Wow 😳
0  Cool!


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 06:36
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Oli_ver, oranje, Dimplex, RunningKat und Dirk Bultmann
RunningKat:
🙌 Danke für die Motivation u den Energievollen Start in die Woche 🥳
0  Cool!


Freitag, 09. August

Freitag, 09. August 2019 um 20:56
eine Runde
Strecke
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... RunningKat und Dimplex


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 06:46
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
7 Respekt! von... oranje, RunningKat, Lukas Armatys, Benjamin Neske, Oli_ver, Dimplex und Dirk Bultmann
Dimplex:
Na endlich. Das wurde aber auch mal Zeit 😊 Herzlichen willkommen Jill.
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RunningKat:
Herzlich willkommen 🥳
0  Cool!