Jens Colmsee
jensilton82
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
55 Trainingseinheiten, 53 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 394 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 07:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:16 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 12. Oktober 2014 in 42:22 min.
Live-Ticker

Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
55:08 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
55:08 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... ralfletics, Richard und Hoda666


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 18:09
eine Runde
Strecke
57:02 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
57:02 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober 2018

Mittwoch, 10. Oktober 2018 um 18:05
eine Runde
Strecke
53:56 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
53:56 min
Zeit
07:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. Oktober 2018

Montag, 01. Oktober 2018 um 18:48
eine Runde
Strecke
50:58 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
50:58 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. September 2018

Dienstag, 25. September 2018 um 18:33
eine Runde
Strecke
53:24 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
53:24 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. September 2018

Montag, 03. September 2018 um 19:00
eine Runde
Strecke
56:00 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
56:00 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. Juli 2018

Dienstag, 10. Juli 2018 um 18:00
eine Runde
Strecke
55:38 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
55:38 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. April 2018

Dienstag, 10. April 2018 um 17:49
eine Runde
Strecke
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 04. April 2018

Mittwoch, 04. April 2018 um 18:18
eine Runde
Strecke
48:13 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:13 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 24. März 2018

Samstag, 24. März 2018 um 08:52
eine Runde
Strecke
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:08 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 14. März 2018

Mittwoch, 14. März 2018 um 18:51
eine Runde
Strecke
53:17 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:17 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Februar 2018

Donnerstag, 01. Februar 2018 um 18:37
eine Runde
Strecke
53:17 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
53:17 min
Zeit
07:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. September 2017

Freitag, 15. September 2017 um 12:50
eine Runde
Strecke
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. August 2017

Sonntag, 13. August 2017 um 11:51
eine Runde
Strecke
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:56 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. Juni 2017

Dienstag, 27. Juni 2017 um 18:25
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 08. Juni 2017

Donnerstag, 08. Juni 2017 um 18:46
eine Runde
Strecke
58:11 min
Zeit
07:56 min/ km
Pace
58:11 min
Zeit
07:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 04. Juni 2017

Sonntag, 04. Juni 2017 um 17:55
eine Runde
Strecke
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:18 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai 2017

Sonntag, 14. Mai 2017 um 10:36
eine Runde
Strecke
57:36 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
57:36 min
Zeit
07:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. April 2017

Dienstag, 25. April 2017 um 19:07
eine Runde
Strecke
59:11 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
59:11 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. April 2017

Donnerstag, 20. April 2017 um 18:55
eine Runde
Strecke
01:01:58 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
01:01:58 h
Zeit
08:27 min/ km
Pace
0 Respekt!