Jan Tegtmeyer
jht
Altersklasse M40
dabei seit September 2018


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 59 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,7 km
Tempo: 06:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:49 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 18. Oktober 2018 in 43:16 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Juli

Sonntag, 21. Juli 2019 um 09:05
eine Runde
Strecke
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 08:23
2 Runden
Strecke
01:32:27 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:32:27 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:32:27 h
3 Respekt! von... Hoda666, Richard und Tim Beckmann


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 09:03
2 Runden
Strecke
01:33:27 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
01:33:27 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:33:27 h
3 Respekt! von... Hoda666, Volker58 und Richard


Donnerstag, 18. Oktober 2018

Donnerstag, 18. Oktober 2018 um 20:09
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Volker58


Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 18:39
2 Runden
Strecke
01:37:44 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:37:44 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Volker58