Caspar Spreter
joehallenbeck
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 89 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:59 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juli 2017 in 40:45 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Montag, 04. Juni

eine Runde | 42:47 min | 05:50 min/ km
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Freitag, 01. Juni

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 28. Mai

eine Runde | 44:40 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 45:15 min | 06:10 min/ km
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Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
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Montag, 04. Dezember 2017

1,3 km | 10:08 min | 07:36 min/ km
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Dienstag, 05. September 2017

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
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Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde | 42:43 min | 05:50 min/ km
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Donnerstag, 24. August 2017

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
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Dienstag, 04. Juli 2017

eine Runde | 43:10 min | 05:53 min/ km
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Montag, 03. Juli 2017

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 27. Juni 2017

eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
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