Jonas Kresse
jonaskresse
Altersklasse Junioren U23
dabei seit November 2016


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 66 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 29:51 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. November 2017 in 25:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 09. November 2017

Donnerstag, 09. November 2017 um 19:23
eine Runde
Strecke
25:24 min
Zeit
03:28 min/ km
Pace
25:24 min
Zeit
03:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
14 Respekt! von... run_gerri, vip_group, Flo_Kroeger, Dirk Janßen, Dawoud El-Sabbagh, Janina Schümann, Yvonne, Julian Lange, Tichy, Uwe Löffler , Andreas Grieß, Benjamin Neske, xyla80 und Bananenboot
xyla80:
Nochmal schneller, super Jonas. Und das im Dunkeln...?! 👍
1  Cool!
Katamba!
1  Cool!
Tichy:
Boom!
1  Cool!
Nette Zeit ;-)
1  Cool!


Sonntag, 23. Juli 2017

Sonntag, 23. Juli 2017 um 15:55
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Henry und Uwe Löffler


Samstag, 01. April 2017

Samstag, 01. April 2017 um 11:52
eine Runde
Strecke
25:44 min
Zeit
03:31 min/ km
Pace
25:44 min
Zeit
03:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
17 Respekt! von... Sven Carstensen, xyla80, Henry, Flo_Kroeger, Julian Lange, Haui, Myxin, Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., MaraThoni, Sandy, FliegendeHollender, Andreas Grieß, nerdicbynature, jonas wegers, BeActive und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
stark !
2  Cool!
BeActive:
Glückwunsch zum ATH bei Alsterrunning :-)
1  Cool!
Sandy:
Mega!
1  Cool!
Ist das ein Aprilscherz :-)? Super Zeit.
1  Cool!


Freitag, 31. März 2017

Freitag, 31. März 2017 um 16:35
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sandy


Samstag, 25. März 2017

Samstag, 25. März 2017 um 11:15
eine Runde
Strecke
26:26 min
Zeit
03:36 min/ km
Pace
26:26 min
Zeit
03:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Henry


Donnerstag, 16. März 2017

Donnerstag, 16. März 2017 um 17:16
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Julian Lange und JensW


Freitag, 03. März 2017

Freitag, 03. März 2017 um 14:11
eine Runde
Strecke
26:27 min
Zeit
03:36 min/ km
Pace
26:27 min
Zeit
03:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
21 Respekt! von... nerdicbynature, Hobi, run_gerri, Dawoud El-Sabbagh, Henry, Julian Lange, Matze2015, lindaalexandra, Sönke Banck, Myxin, MaraThoni, Haui, Sandy, Sven Carstensen, Jerome Griessmeier, bluesurfer, Christopher Spiegel, FreshWaterBeach, Mainspeed, xyla80 und Judith Anna Banck
xyla80:
Wow. Respekt !
1  Cool!
Danke dir! Waren aber auch untypisch gute Mätzbedingungen ;)
1  Cool!


Sonntag, 12. Februar 2017

Sonntag, 12. Februar 2017 um 16:16
eine Runde
Strecke
28:10 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
28:10 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Henry, Judith Anna Banck, BeActive, Sandy, Sven Carstensen, xyla80, Dimplex, MaraThoni, DoctorB und Haui


Samstag, 04. Februar 2017

Samstag, 04. Februar 2017 um 13:39
eine Runde
Strecke
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, JensW, run_gerri, DoctorB und Flo_Kroeger