Jochen Stoewahse
jstoe
Altersklasse M55
dabei seit April 2013


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 151 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 06:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:31 min

Die schnellste Runde am Freitag, 16. August 2013 in 43:42 min.
Live-Ticker

Freitag, 06. September

Freitag, 06. September 2019 um 11:29
eine Runde
Strecke
49:20 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
49:20 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... dedmen, Hoda666, Richard, nadja und dirk8


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 11:39
eine Runde
Strecke
52:29 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
52:29 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 12:23
2,0 km
Strecke
13:20 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
13:20 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 12:22
eine Runde
Strecke
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2019 um 11:36
eine Runde
Strecke
50:26 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:26 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 11:06
eine Runde
Strecke
51:26 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:26 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. August 2016

Dienstag, 02. August 2016 um 10:48
eine Runde
Strecke
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Matze2015


Montag, 02. Februar 2015

Montag, 02. Februar 2015 um 11:46
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Januar 2015

Mittwoch, 28. Januar 2015 um 12:19
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Januar 2015

Mittwoch, 14. Januar 2015 um 12:16
eine Runde
Strecke
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 02. Januar 2015

Freitag, 02. Januar 2015 um 11:21
eine Runde
Strecke
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Dezember 2014

Montag, 08. Dezember 2014 um 12:07
eine Runde
Strecke
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:33 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 12. November 2014

Mittwoch, 12. November 2014 um 11:54
eine Runde
Strecke
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:25 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. September 2014

Mittwoch, 17. September 2014 um 11:30
eine Runde
Strecke
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. Oktober 2013

Dienstag, 01. Oktober 2013 um 11:38
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 06. September 2013

Freitag, 06. September 2013 um 11:34
2,3 km
Strecke
13:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
13:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. August 2013

Freitag, 30. August 2013 um 12:11
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 16. August 2013

Freitag, 16. August 2013 um 11:23
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 29. Juli 2013

Montag, 29. Juli 2013 um 12:16
eine Runde
Strecke
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:21 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Juli 2013

Donnerstag, 18. Juli 2013 um 12:27
eine Runde
Strecke
49:32 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:32 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
0 Respekt!