Hermann Jungfer
jungferhermann
Altersklasse M45
Stadtteil Bergstedt
dabei seit Januar 2018


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 95 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,9 km
Tempo: 04:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:49 min

Die schnellste Runde am Freitag, 9. Februar 2018 in 32:36 min.
Live-Ticker

Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 08:12
2 Runden
Strecke
01:08:27 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:08:27 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Ari Trabitzsch, Stephan Hapke, Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Freitag, 02. November 2018

Freitag, 02. November 2018 um 08:14
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. August 2018

Freitag, 31. August 2018 um 07:59
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, HarryPotter und FreshWaterBeach


Freitag, 10. August 2018

Freitag, 10. August 2018 um 08:14
2 Runden
Strecke
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Steve Ruholl und dra


Freitag, 03. August 2018

Freitag, 03. August 2018 um 08:18
2 Runden
Strecke
01:16:42 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:42 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Donnerstag, 07. Juni 2018

Donnerstag, 07. Juni 2018 um 16:25
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 09. Februar 2018

Freitag, 09. Februar 2018 um 16:41
2 Runden
Strecke
01:07:21 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
01:07:21 h
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:21 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 32:36 min
7 Respekt! von... FreshWaterBeach, Ari Trabitzsch, Dawoud El-Sabbagh, xyla80, Alexander G., Benjamin Neske und dedmen


Donnerstag, 01. Februar 2018

Donnerstag, 01. Februar 2018 um 14:48
2 Runden
Strecke
01:11:54 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:54 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske