Alex Kfk
kalex
Altersklasse W35
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
62 Trainingseinheiten, 56 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 432 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:53 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 6. September 2017 in 37:55 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. September

Mittwoch, 18. September 2019 um 11:57
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 11:39
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Freitag, 06. September

Freitag, 06. September 2019 um 11:44
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Oli_ver, nadja und dirk8


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 12:12
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 11:54
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 12:16
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Freitag, 19. Juli

Freitag, 19. Juli 2019 um 12:16
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 12:02
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jenny Gröhler und Myxin


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 19:18
1,3 km
Strecke
03:29 min
Zeit
02:37 min/ km
Pace
03:29 min
Zeit
02:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 11:44
eine Runde
Strecke
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 12:05
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Oli_ver


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 20:16
1,3 km
Strecke
03:35 min
Zeit
02:41 min/ km
Pace
03:35 min
Zeit
02:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 11:58
eine Runde
Strecke
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:25 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Mai

Donnerstag, 23. Mai 2019 um 12:16
2,7 km
Strecke
15:12 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
15:12 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 12:02
eine Runde
Strecke
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 12:25
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 12. April

Freitag, 12. April 2019 um 12:07
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 12:05
eine Runde
Strecke
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:41 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:25 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 08:02
1,0 km
Strecke
05:36 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
05:36 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!