Sakir Karakaya
karaksak
Altersklasse M50
Stadtteil Schnelsen
dabei seit November 2013


Laufprofil
203 Trainingseinheiten, 245 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1838 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 05:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:48 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 13. November 2016 in 33:45 min.
Live-Ticker

Samstag, 14. Juli

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
23 Respekt! von... Uwe Löffler , Bremslaeufer, Dimplex, xyla80, Elvisa, Roger, Bananenboot, Duracell Shirin, KleinerTurnschuh, Steckel, Juggernaut, Judith Anna Banck, DoctorB, Harriet, KatjaR, LenaMareike, Henry, Myxin, Sönke Banck, DerMaddin, Frederique, Rennsau und Ronny Lehmann


Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
21 Respekt! von... DerMaddin, SebastianBu, Henry, LenaMareike, KatjaR, AnnaLena, Dimplex, Alsterrunner, Juggernaut, xyla80, Judith Anna Banck, Rennsau, Bananenboot, Steckel, Michael Lauke, Duracell Shirin, Sönke Banck, Harriet, Frederique, Elvisa und Bremslaeufer


Donnerstag, 28. Juni

2 Runden | 01:30:46 h | 06:11 min/ km
23 Respekt! von... Chris_Tian, Frederique, Alsterrunner, Dimplex, Elvisa, Roger, DerMaddin, SebastianBu, AnnaLena, Duracell Shirin, Sönke Banck, LenaMareike, Henry, Bremslaeufer, Ronny Lehmann, Rennsau, Harriet, FreshWaterBeach, xyla80, Juggernaut, Steckel, Judith Anna Banck und Bananenboot
💪💪💪
1  Cool!
Ihr wart super! In jeder anderen Gruppe wäre es leichter gewesen.
3  Cool!


2 Runden | 01:42:25 h | 06:59 min/ km
24 Respekt! von... Roger, Bremslaeufer, SebastianBu, Matze2015, Steckel, JanH85, Elvisa, Dimplex, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Bananenboot, Chris_Tian, Juggernaut, Henry, Judith Anna Banck, AnnaLena, Harriet, xyla80, Ronny Lehmann, Frederique, Rennsau, Sönke Banck, LenaMareike und DerMaddin
Klasse Leistung
1  Cool!


Sonntag, 24. Juni

eine Runde | 01:28:14 h | 12:02 min/ km
28 Respekt! von... Roger, SebastianBu, DerMaddin, LenaMareike, Alsterrunner, Katrin, Krisss, Ronny Lehmann, Matze2015, Kolja Sangkuhl, KleinerTurnschuh, Henry, xyla80, Harriet, AnnaLena, Sönke Banck, thomas4, Elvisa, Mainspeed, Duracell Shirin, Rennsau, Chris_Tian, Kathy, Juggernaut, Judith Anna Banck, Steckel, Frederique und Bananenboot


3 Runden | 02:24:10 h | 06:33 min/ km
29 Respekt! von... Roger, LenaMareike, Henry, thomas4, Kathy, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Krisss, Matze2015, Peter Tillmanns, Duracell Shirin, xyla80, Mainspeed, JanH85, Elvisa, AnnaLena, Sönke Banck, Steckel, DerMaddin, Juggernaut, Chris_Tian, Bananenboot, Frederique, Dimplex, Judith Anna Banck, Rennsau, Ronny Lehmann und Harriet
Super 3 Runden vorgelegt 👍
2  Cool!
Grandios lieber Sakir 🎉🎊🍀
2  Cool!
Stark, Team Polen ist gut drauf!!!! 😊
2  Cool!
Toll dich kennenzulernen.
1  Cool!
Steckel:
Wird Zeit, dsss wir mal ne ganze Runde zusammen laufen!
1  Cool!
Kris5676:
Top Du super Pole...
1  Cool!


Dienstag, 19. Juni

3 Runden | 02:21:14 h | 06:25 min/ km
29 Respekt! von... Mainspeed, JanH85, Dimplex, blackbelt, Ronny Lehmann, Henry, AnnaLena, Bananenboot, Chris_Tian, Kathy, Matze2015, LenaMareike, SebastianBu, thomas4, Bremslaeufer, Steckel, Krisss, Juggernaut, KleinerTurnschuh, Rennsau, xyla80, DerMaddin, Katrin, Elvisa, Sönke Banck, Harriet, Judith Anna Banck, Duracell Shirin und Frederique
Ihr habt super gekämpft! Und ich hab mich immer gefreut, euch dabei zu sehen, das hat mich so aufgebaut, dass ich mein Pensum gerade so noch schaffen konnte, danke!
7  Cool!
xyla80:
Super. Danke 😉
2  Cool!
Wow, was für den spannenden Thriller gestern. Ihr habt uns nie zur Ruhe kommen lassen. Das etwas glücklichere Team hat dann wohl gestern gewonnen aber bei über 30 Punkten hat wohl jedes Team gewonnen. Euch viel Glück für das Duell gegen Kolumbien
2  Cool!


Sonntag, 10. Juni

2 Runden | 01:18:20 h | 05:21 min/ km
27 Respekt! von... thomas4, Roger, AnnaLena, Chris_Tian, Alsterrunner, Sönke Banck, DerMaddin, LenaMareike, Kathy, Dimplex, Ronny Lehmann, Juggernaut, Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck, Frederique, xyla80, Henry, KatjaR, Elvisa, Rennsau, Bananenboot, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Harriet, Michael Lauke, Steckel und Duracell Shirin
Leider verpasst 😌
0  Cool!
beim nächsten mal 😄
1  Cool!


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
27 Respekt! von... Chris_Tian, DerMaddin, Alsterrunner, Uwe Löffler , Kathy, Bremslaeufer, SebastianBu, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Ronny Lehmann, Michael Lauke, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Mainspeed, Henry, LenaMareike, Judith Anna Banck, xyla80, Rennsau, KatjaR, Duracell Shirin, Harriet, Elvisa, Steckel, Frederique und Bananenboot
Schön dich gesehen zu haben lieber Sakir ☀️🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️
0  Cool!
Ja dito 🐞
1  Cool!
KatjaR:
👋 👋👋
0  Cool!


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 36:53 min | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
24 Respekt! von... Chris_Tian, Alexander G., Michael Lauke, Bremslaeufer, Myxin, Frederique, Krisss, Juggernaut, Mainspeed, Rennsau, KatjaR, Kathy, Judith Anna Banck, Henry, Dimplex, Bananenboot, LenaMareike, Steckel, DerMaddin, Duracell Shirin, Harriet, Elvisa, xyla80 und Ronny Lehmann
Dimplex:
Klasse gemacht Sakir 👍
1  Cool!
Steckel:
Du wirst auch immer schneller! Habe Dich im Blick 😃
1  Cool!
Toller Start in den Tag 🎉💪😁👍🎉
1  Cool!
xyla80:
Super, mit abklatschen noch :-) Der zweite Teil der Runde war bedeutend schneller oder?
1  Cool!
Sah auch flott aus, Glückwunsch 🎈🎉🎊 lieber Sakir
1  Cool!
Kris5676:
Mega super
1  Cool!
Elvisa:
🚀🚀🚀🚀
1  Cool!
Super Glückwunsch 👍
1  Cool!
muss langsam wieder an die alten Tage ran 😄
1  Cool!
Frederique:
Daumen hoch - grosse Klasse 👍👍👍
0  Cool!
Bremslaeufer:
👍🏼🔝Sakir!
0  Cool!
Myxin:
Klasse gemacht, Sakir! 👌
0  Cool!


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 46:55 min | 06:24 min/ km
18 Respekt! von... Chris_Tian, Kolja Sangkuhl, Henry, Michael Lauke, xyla80, Ronny Lehmann, Steckel, Juggernaut, Elvisa, Frederique, Dimplex, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot, Judith Anna Banck, DerMaddin, Harriet und Duracell Shirin


Freitag, 01. Juni

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
24 Respekt! von... Chris_Tian, Juggernaut, DerMaddin, SebastianBu, Alsterrunner, MatsIsler, Roger, Frederique, xyla80, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, LenaMareike, Elvisa, Bremslaeufer, Henry, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Michael Lauke, Dimplex, Dawoud El-Sabbagh, Steckel, Harriet und Krisss
Bremslaeufer:
👍🏼👏🏼
1  Cool!
xyla80:
Super
1  Cool!
Glcükwunsch💪
1  Cool!
Frederique:
Herzlichen Glückwunsch Sakir!! 👍🎆
1  Cool!
DerMaddin:
Ahh! Gut im Training für den 15. Juni?
1  Cool!
15.6 fällt bei mir aus aber Hella HM
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0  Cool!


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 38:22 min | 05:14 min/ km
27 Respekt! von... Chris_Tian, Bremslaeufer, DerMaddin, SebastianBu, Uwe Löffler , Matze2015, LenaMareike, Alsterrunner, MatsIsler, Rennsau, Katrin, Michael Lauke, Ronny Lehmann, Mainspeed, Juggernaut, Henry, Kathy, Kolja Sangkuhl, Steckel, Duracell Shirin, Frederique, Bananenboot, xyla80, Judith Anna Banck, Harriet, Elvisa und Dimplex


Sonntag, 08. April

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
21 Respekt! von... Henry, Elvisa, Ronny Lehmann, Alsterrunner, Bremslaeufer, Matze2015, Katrin, MatsIsler, xyla80, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Juggernaut, Judith Anna Banck, Steckel, Dimplex, Myxin, Michael Lauke, Bananenboot, Harriet und Frederique


Freitag, 30. März

eine Runde | 39:23 min | 05:22 min/ km
21 Respekt! von... Bremslaeufer, DerMaddin, Ronny Lehmann, Katrin, Alsterrunner, Mainspeed, xyla80, Steckel, Bananenboot, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Michael Lauke, Juggernaut, Dimplex, Frederique, Harriet, Elvisa, Henry, SebastianBu, Duracell Shirin und Rennsau


Sonntag, 25. März

eine Runde | 42:16 min | 05:46 min/ km
23 Respekt! von... Ronny Lehmann, Kathy, Chris_Tian, Bremslaeufer, xyla80, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Dimplex, LenaMareike, SebastianBu, Elvisa, Myxin, Michael Lauke, Rennsau, Mainspeed, Katrin, Duracell Shirin, Bananenboot, Frederique, Henry, Steckel und Harriet


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
23 Respekt! von... LenaMareike, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Ronny Lehmann, DoctorB, Matze2015, Mainspeed, Michael Lauke, Juggernaut, Judith Anna Banck, Katrin, Alsterrunner, Krisss, Myxin, Rennsau, Steckel, Bananenboot, xyla80, Harriet, Henry und Elvisa


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 38:06 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
22 Respekt! von... Chris_Tian, DerMaddin, Henry, Mainspeed, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Steckel, Matze2015, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Bananenboot, Uwe Löffler , xyla80, Rennsau, Katrin, Ronny Lehmann, LenaMareike, Michael Lauke, Dimplex, Harriet, Alsterrunner und Juggernaut
Juggernaut:
Klasse Sakir
0  Cool!
Glückwunsch 😉
0  Cool!
Elvisa:
Super!! 🚀🚀
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Kolja Sangkuhl:
Oha, da hast du aber rein gehauen!
0  Cool!
Klasse und das trotz Begrüßungsstopp!! 👍🏼
0  Cool!


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
16 Respekt! von... Alexander G., Ronny Lehmann, Steckel, DerMaddin, Rennsau, Alsterrunner, Juggernaut, Michael Lauke, Kolja Sangkuhl, xyla80, Harriet, Henry, Elvisa, Bananenboot, Duracell Shirin und Dimplex
Kolja Sangkuhl:
Abgeklatscht
0  Cool!


Sonntag, 04. Februar

eine Runde | 49:20 min | 06:44 min/ km
19 Respekt! von... DerMaddin, Henry, Bremslaeufer, Matze2015, Alsterrunner, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Krisss, xyla80, Steckel, Dimplex, Michael Lauke, Rennsau, Harriet, Bananenboot, LenaMareike und Juggernaut