Sakir Karakaya
karaksak
Altersklasse M50
Stadtteil Schnelsen
dabei seit November 2013


Laufprofil
220 Trainingseinheiten, 261 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1960 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,9 km
Tempo: 05:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:55 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 13. November 2016 in 33:45 min.
Live-Ticker

Sonntag, 09. Dezember

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
26 Respekt! von... FabianPhilipp, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Ronny Lehmann, Elvisa, Steckel, Michael Lauke, DerMaddin, mp3, Henry, Frank Zimmermann, Sönke Banck, Duracell Shirin, xyla80, Judith Anna Banck, Mainspeed, Frederique, Bananenboot, Dimplex, Sakir Karakaya, Alsterrunner, Juggernaut, Kaische, LenaMareike, Harriet und Rennsau
Steckel:
Schon wieder 👍🏾
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Samstag, 08. Dezember

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
27 Respekt! von... Elvisa, DerMaddin, Henry, Lutz_, Mainspeed, LenaMareike, Alsterrunner, MatsIsler, Sönke Banck, ElPaso, mp3, Ronny Lehmann, Frederique, Frank Zimmermann, Dimplex, Juggernaut, Rennsau, Judith Anna Banck, bluesurfer, Matze2015, xyla80, Steckel, Duracell Shirin, Katrin, Kaische, Bananenboot und Harriet
Klasse Leistung, bis gleich 🎉🎊🎉
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Rennsau:
Da hab ich mich aber gefreut🤣
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Freitag, 30. November

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
20 Respekt! von... Ronny Lehmann, SebastianBu, DerMaddin, Alsterrunner, Rennsau, LenaMareike, Henry, FabianPhilipp, Dimplex, Judith Anna Banck, Steckel, Kaische, Matze2015, Frederique, Michael Lauke, xyla80, Sönke Banck, Bremslaeufer, Duracell Shirin und Bananenboot


Sonntag, 04. November

eine Runde | 38:54 min | 05:18 min/ km
28 Respekt! von... Alsterrunner, SebastianBu, Ronny Lehmann, DerMaddin, Henry, Kolja Sangkuhl, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Matze2015, KatjaR, xyla80, Kaische, LenaMareike, Harriet, Juggernaut, Bremslaeufer, Frederique, Dimplex, Myxin, Steckel, DoctorB, Lutz_, Rennsau, Tim Beckmann, FabianPhilipp, Duracell Shirin, Elvisa und Bananenboot
Steckel:
Das nächste mal zusammen!
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Sonntag, 21. Oktober

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
24 Respekt! von... mp3, xyla80, Alsterrunner, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Juggernaut, Detlef Rahrt, MatsIsler, Michael Lauke, DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Bremslaeufer, Sönke Banck, Elvisa, Tim Beckmann, LenaMareike, Steckel, Harriet, Dimplex, Henry, Kaische, Bananenboot und Frederique


Dienstag, 16. Oktober

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
21 Respekt! von... ElPaso, mp3, Juggernaut, SebastianBu, Judith Anna Banck, xyla80, Ronny Lehmann, Steckel, Kolja Sangkuhl, Elvisa, LenaMareike, Henry, Dimplex, Sönke Banck, Duracell Shirin, Frederique, Bananenboot, Rennsau, Harriet, DerMaddin und Kaische


Sonntag, 30. September

5,0 km | 49:36 min | 09:55 min/ km
23 Respekt! von... Michael Lauke, DerMaddin, xyla80, Alsterrunner, mp3, Harriet, Henry, FabianPhilipp, Kaische, ElPaso, Matze2015, Juggernaut, AnnaLena, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Frederique, LenaMareike, Bananenboot, Elvisa, Sönke Banck, Judith Anna Banck und Ronny Lehmann


Sonntag, 16. September

eine Runde | 01:23:51 h | 11:26 min/ km
22 Respekt! von... Machi Terpe, Ronny Lehmann, mp3, Duracell Shirin, Juggernaut, Alsterrunner, AnnaLena, Frederique, Judith Anna Banck, Harriet, SebastianBu, LenaMareike, Sönke Banck, FabianPhilipp, DerMaddin, Kaische, xyla80, Steckel, KleinerTurnschuh, Dimplex, Rennsau und Henry


Mittwoch, 05. September

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
24 Respekt! von... Kathy, Mathias Röpke, Detlef Rahrt, mp3, Henry, Ronny Lehmann, Sakir Karakaya, Kaische, LenaMareike, xyla80, Alsterrunner, Juggernaut, FabianPhilipp, Elvisa, Matze2015, Myxin, Sönke Banck, Rennsau, Dimplex, Judith Anna Banck, Bananenboot, Frederique, Steckel und Michael Lauke


Sonntag, 02. September

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
24 Respekt! von... DerMaddin, Mathias Röpke, Ronyana, mp3, Henry, xyla80, Alsterrunner, Michael Lauke, FabianPhilipp, Dimplex, Kaische, Juggernaut, Ronny Lehmann, Rennsau, Myxin, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Elvisa, Steckel, Lutz_, KleinerTurnschuh, Frederique, Bananenboot und LenaMareike
Steckel:
Schön, dass wir uns gesehen haben.
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Freitag, 31. August

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
19 Respekt! von... DerMaddin, Henry, Alsterrunner, FabianPhilipp, Kaische, Juggernaut, mp3, Mathias Röpke, Ronny Lehmann, Judith Anna Banck, xyla80, Bananenboot, Michael Lauke, Steckel, Sönke Banck, LenaMareike, Frederique, ElPaso und Rennsau


Sonntag, 12. August

eine Runde | 48:08 min | 06:34 min/ km
27 Respekt! von... Alsterrunner, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, KatjaR, Duracell Shirin, Michael Lauke, Mathias Röpke, xyla80, Judith Anna Banck, Harriet, DerMaddin, Rennsau, Dimplex, mp3, Ronny Lehmann, SebastianBu, KleinerTurnschuh, Elvisa, Henry, Steckel, AnnaLena, Juggernaut, Katrin, Kaische, Frederique, Bananenboot und Sönke Banck
Elvisa:
Gesehen 🙂
1  Cool!
SebastianBu:
2 x sogar. 😉👍
1  Cool!
Schön euch gesehen zu haben und die liebe Nevin auch 🎉🎊☀️☀️☀️
0  Cool!
Rennsau:
Endlich mal wieder gesehen ✋
0  Cool!


Mittwoch, 08. August

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
27 Respekt! von... Alsterrunner, Mathias Röpke, Detlef Rahrt, Kolja Sangkuhl, Ronny Lehmann, mp3, Bananenboot, Judith Anna Banck, FabianPhilipp, LenaMareike, Rennsau, Steckel, Dimplex, JanH85, xyla80, Lutz_, Kaische, Elvisa, KleinerTurnschuh, Henry, Frederique, Harriet, Juggernaut, Matze2015, Sönke Banck, Duracell Shirin und Myxin


Sonntag, 05. August

eine Runde | 49:21 min | 06:44 min/ km
24 Respekt! von... Mathias Röpke, SebastianBu, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Frederique, Henry, Ronny Lehmann, Alsterrunner, Kaische, Rennsau, Juggernaut, Dimplex, Steckel, Michael Lauke, Harriet, DerMaddin, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Bananenboot, Duracell Shirin, xyla80, Elvisa, Detlef Rahrt und Myxin


Samstag, 04. August

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
26 Respekt! von... Ronny Lehmann, DerMaddin, Dawoud El-Sabbagh, Kolja Sangkuhl, Frederique, Mathias Röpke, Alsterrunner, LenaMareike, Henry, Elvisa, Yancy, Kaische, FreshWaterBeach, Juggernaut, Dimplex, Bananenboot, Steckel, Harriet, DoctorB, xyla80, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Rennsau, Michael Lauke, Myxin und Duracell Shirin
Elvisa:
Gesehen 🙂✋🏻
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Montag, 23. Juli

eine Runde | 46:47 min | 06:23 min/ km
29 Respekt! von... SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Yancy, mp3, Steckel, xyla80, DerMaddin, Henry, FabianPhilipp, Sönke Banck, Elvisa, Duracell Shirin, Juggernaut, Mathias Röpke, Lutz_, Dimplex, Harriet, Ronny Lehmann, peterphandere, Kaische, Katrin, Judith Anna Banck, Bananenboot, ElPaso, Alsterrunner, Michael Lauke, Bremslaeufer, Frederique und Rennsau
Endlich wieder zusammen gelaufen, das sollten wir öfters machen 🏃🏽‍♀️
1  Cool!


Samstag, 21. Juli

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
20 Respekt! von... Michael Lauke, Duracell Shirin, Roger, Matze2015, Alsterrunner, Dimplex, Juggernaut, KatjaR, Elvisa, Ronny Lehmann, Henry, Rennsau, Harriet, xyla80, Frederique, Bananenboot, Kolja Sangkuhl, Steckel, Judith Anna Banck und Sönke Banck


Samstag, 14. Juli

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
24 Respekt! von... Michael Lauke, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Dimplex, xyla80, Elvisa, Roger, Bananenboot, Duracell Shirin, KleinerTurnschuh, Steckel, Juggernaut, Judith Anna Banck, DoctorB, Harriet, KatjaR, LenaMareike, Henry, Myxin, Sönke Banck, DerMaddin, Frederique, Rennsau und Ronny Lehmann


Sonntag, 08. Juli

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
21 Respekt! von... DerMaddin, SebastianBu, Henry, LenaMareike, KatjaR, AnnaLena, Dimplex, Alsterrunner, Juggernaut, xyla80, Judith Anna Banck, Rennsau, Bananenboot, Steckel, Michael Lauke, Duracell Shirin, Sönke Banck, Harriet, Frederique, Elvisa und Bremslaeufer


Donnerstag, 28. Juni

2 Runden | 01:30:46 h | 06:11 min/ km
23 Respekt! von... Chris_Tian, Frederique, Alsterrunner, Dimplex, Elvisa, Roger, DerMaddin, SebastianBu, AnnaLena, Duracell Shirin, Sönke Banck, LenaMareike, Henry, Bremslaeufer, Ronny Lehmann, Rennsau, Harriet, FreshWaterBeach, xyla80, Juggernaut, Steckel, Judith Anna Banck und Bananenboot
💪💪💪
1  Cool!
Ihr wart super! In jeder anderen Gruppe wäre es leichter gewesen.
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