katha2204
Altersklasse W35
Stadtteil Winterhude
dabei seit März 2016


Laufprofil
196 Trainingseinheiten, 198 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1491 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:06 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 42:25 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 49:19 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Oktober

eine Runde | 49:01 min | 06:41 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Montag, 08. Oktober

eine Runde | 51:59 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. September

8,8 km | 54:11 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. September

eine Runde | 48:00 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. September

8,8 km | 53:31 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. September

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
3 Respekt! von... Michael Brügmann, Dejan Marinkovic und Myxin


Donnerstag, 06. September

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 02. September

8,8 km | 55:11 min | 06:14 min/ km
2 Respekt! von... Michael Brügmann und BERK70_2015


Donnerstag, 30. August

5,0 km | 32:20 min | 06:28 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 26. August

eine Runde und 1,0 km | 01:13:42 h | 08:51 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 23. August

eine Runde | 46:33 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Montag, 20. August

eine Runde | 49:36 min | 06:46 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. August

5,0 km | 33:33 min | 06:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. August

eine Runde | 49:14 min | 06:43 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Juli

8,8 km | 58:46 min | 06:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Juli

2 Runden | 01:32:11 h | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Juli

eine Runde | 46:30 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 04. Juli

eine Runde | 47:26 min | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Juli

8,8 km | 55:11 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!