Karsten Schuldt
kschuldt
Altersklasse M50
Geburtstag 22. September 1965
Stadtteil Wilhelmsburg
dabei seit Oktober 2012

Um die Alster laufe ich gerne. Start und Ziel ist dann das Büro in der Alster-City; meistens in der Mittagspause oder nach Feierabend. Sonst laufe ich in und auf Wilhelmsburg und Umgebung oder mit den #Inselrunners.
Seit Februar '17 bin ich bei www.hamburg-running.de

2018
28.01. Süderelbe Cross, 10,1 km, 45:08, 16. Ges, 1. AK
18.02. Bergedorfer Cross (LM), 3,1 km, 12:12, 21. Ges., 2.AK
04.03. 2. Winterlaufserie Inselpark (Kategorie 21-27 Runden), 2. Platz M, 1. AK
11.03. Wasa-Lauf, Celle, 15 km, 59:01, 9. Gesamt, 2. AK
17.03. 2. Grüner Ring Ultra Teil 1, 51,5 km, 4:34, 1. Ges., 1. AK
18.03. 2. Grüner Ring Ultra Teil 2, 48,5 km: 4:38, 2. Ges., 2. AK
31.03. Osterlauf Volksdorf, 5km, 18:27, 2. Ges., 1. AK
07.04. MegaMarsch HH, 100 km, nur 68km geschafft in 10 Std.
29.04. Hamburg-Halbmarathon, 1:28:10, 65. Ges., 6. AK
06.05. S25, Berlin, 25 km, 1:43:57, 48. Ges., 2. AK
12.05. Leuchtturm Bunthausspitze Marathon, 3:39:16, 1. Ges.
08.06. Biel (CH), 100 km
23.06. HSH Nordbank Run
07.07. Fünf-Seen-Lauf, Schwerin, 15 km
10.08. Nacht der Zehner, Stadtpark, 10 km
15.08. Inselparklauf, 3km
26.08. Heldenlauf Intermezzo, 6,8 km
09.09. Alsterlauf, 10 km
16.09. Airportlauf, 16,1 km,
30.09. Durch das schöne Alstertal, HM
13.10. Harzgebirgslauf (HGL), Wernigerode, Marathon
xx.12. St. Pauli x-mass Run
31.12. Silvesterlauf SPO

PBs:
M: 2014 HH, 2:57
25k: 2018 S25 Berlin, 1:43:57
HM: 2017 Hella HM, HH, 1:24:57
10k: 2013 Hafenlauf, HH-Harburg, 37:38
5k: 2014 Spreehafenlauf, HH-Veddel 18:15
3k: 2015 Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg 10:30


Laufprofil
253 Trainingseinheiten, 327 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2527 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:43 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 1. Juni 2014 in 28:10 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:37:41 h | 06:40 min/ km
12 Respekt! von... runsven, Uwe Löffler , JanH85, Marco, Juggernaut, Runner89, mp3, bluesurfer, Laufkoch, MatsIsler, Frederique und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 22. Mai

eine Runde und 2,3 km | 51:46 min | 05:21 min/ km
11 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Marco, mp3, LenaMareike, Uwe Löffler , Myxin, bluesurfer, ROSSO, Frederique, Juggernaut und MatsIsler


Dienstag, 24. April

eine Runde | 29:53 min | 04:05 min/ km
19 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Frederique, Juggernaut, JanH85, MatsIsler, Jerome Griessmeier, Runner89, Michael Brügmann, Marco, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Sönke Banck, Marco Turbati, LenaMareike, mp3, Alsterrunner, Benjamin Neske und dedmen


Freitag, 20. April

2 Runden | 01:04:35 h | 04:24 min/ km
13 Respekt! von... Jerome Griessmeier, MatsIsler, Juggernaut, Mike Harant, Marco, Uwe Löffler , Benjamin Neske, Frederique, Runner89, mp3, Alsterrunner, AndiRunner und Gaby Klinkhardt
Puh, war das warm am Teich. Jetzt trinken, duschen, essen und dann zum Bowling :-)
3  Cool!


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 34:05 min | 04:39 min/ km
9 Respekt! von... mp3, Ironman2001, Alsterrunner, Uwe Löffler , Frederique, Runner89, MatsIsler, Juggernaut und Marco
Mist, habe mich darauf verlassen, dass die Wassersäulen in Betrieb sind. Aber nix, - war dadurch doch etwas trocken im Hals beim Intervalstern :-)
0  Cool!


Dienstag, 03. April

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
10 Respekt! von... Benjamin Neske, Alsterrunner, Uwe Löffler , LenaMareike, MatsIsler, Sönke Banck, Frederique, Runner89, Marco und Juggernaut


Dienstag, 27. März

eine Runde | 35:21 min | 04:49 min/ km
10 Respekt! von... Marco, Uwe Löffler , Haui, Alsterrunner, Sönke Banck, Myxin, MatsIsler, Juggernaut, Frederique und Runner89


Dienstag, 06. März

eine Runde | 33:12 min | 04:32 min/ km
10 Respekt! von... Alexander G., Uwe Löffler , Haui, Alsterrunner, Myxin, LenaMareike, Juggernaut, MatsIsler, Runner89 und Marco
Intervalstern an der Alster in der Sonne - unbezahlbar :-)
0  Cool!


Dienstag, 27. Februar

eine Runde | 35:29 min | 04:50 min/ km
12 Respekt! von... mp3, Marco, Benjamin Neske, Sönke Banck, LenaMareike, Mainspeed, Runner89, FreshWaterBeach, MatsIsler, bluesurfer, Juggernaut und Uwe Löffler


Dienstag, 06. Februar

eine Runde | 30:21 min | 04:08 min/ km
17 Respekt! von... Henry, Haui, Alexander G., Dawoud El-Sabbagh, AndiRunner, Sven Carstensen, Benjamin Neske, LenaMareike, Runner89, ROSSO, Uwe Löffler , Juggernaut, Marco, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Jörg Wiedenfeld und Alsterrunner
Juggernaut:
stark
1  Cool!


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 31:20 min | 04:16 min/ km
15 Respekt! von... Steffen Pflumm, mp3, Benjamin Neske, Britta Giesen, MatsIsler, AndiRunner, Uwe Löffler , FreshWaterBeach, Alsterrunner, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Runner89, Marco, Yancy und Juggernaut
Dienstag = Intervalstern
1  Cool!


Dienstag, 23. Januar

eine Runde | 29:18 min | 04:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... Henry, MatsIsler, Steffen Pflumm, AndiRunner, mp3, ROSSO, Benjamin Neske, Uwe Löffler , LenaMareike, Marco, hsver, Sönke Banck, Runner89, Alsterrunner und Juggernaut


Dienstag, 16. Januar

eine Runde | 30:43 min | 04:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... Steffen Pflumm, Benjamin Neske, LenaMareike, Uwe Löffler , ROSSO, MatsIsler, Sönke Banck, Alsterrunner, Marco, Judith Anna Banck, mp3, Juggernaut und Runner89
Heute nix Intervall; das war eher ein Steigerungslauf von Station zu Station: von 4:19er auf 4:05er Pace :-)
1  Cool!


Dienstag, 09. Januar

eine Runde | 33:21 min | 04:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Veganrunner, LenaMareike, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Alsterrunner, MatsIsler, mp3, Runner89, Steffen Pflumm, Marco und Juggernaut
Es ist wieder Dienstag ... und wieder intervalstert :-)
0  Cool!


Samstag, 06. Januar

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
7 Respekt! von... Steffen Pflumm, Juggernaut, Marco, MatsIsler, Runner89, Alsterrunner und Uwe Löffler


Dienstag, 12. Dezember 2017

eine Runde | 30:46 min | 04:12 min/ km
14 Respekt! von... AndiRunner, Dawoud El-Sabbagh, Runner89, ROSSO, Benjamin Neske, Uwe Löffler , bluesurfer, LenaMareike, Juggernaut, Laufkoch, MatsIsler, Alsterrunner, Steffen Pflumm und Marco


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde | 30:49 min | 04:12 min/ km
15 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, MatsIsler, Benjamin Neske, Uwe Löffler , ROSSO, mp3, Juggernaut, Flo_Kroeger, JanH85, Runner89, Marco, Laufkoch, Steffen Pflumm, bluesurfer und FreshWaterBeach


Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
12 Respekt! von... Veganrunner, Runner89, dedmen, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Juggernaut, Uwe Löffler , JanH85, MatsIsler, Alsterrunner, LenaMareike und Marco
Wie fast jeden Dienstag war auch heute wieder Intervalstern angesagt.
0  Cool!
Sah auch schnell aus...schoen Dich getroffen zu haben!
1  Cool!


Dienstag, 21. November 2017

eine Runde | 30:45 min | 04:12 min/ km
12 Respekt! von... JanH85, Uwe Löffler , Andreas Grieß, LenaMareike, Benjamin Neske, Marco, Alsterrunner, Juggernaut, Steffen Pflumm, Mourad Ben Zid , MatsIsler und Runner89


Dienstag, 07. November 2017

eine Runde | 30:07 min | 04:06 min/ km
13 Respekt! von... Henry, Steffen Pflumm, Marco, Uwe Löffler , Runner89, Juggernaut, Sönke Banck, ROSSO, Alsterrunner, Benjamin Neske, LenaMareike, Frederique und MatsIsler