Wer hätte das gedacht?
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Altersklasse | M55 |
Geburtstag | 22. September 1965 |
Stadtteil | Wilhelmsburg |
dabei seit | Oktober 2012 |
Um die Alster laufe ich nur noch selten, da ich 100% Homeoffice mache. Sonst laufe ich in und auf Wilhelmsburg und Umgebung alleine oder mit meiner Laufgruppe https://www.facebook.com/inselrunners/. Mein Verein ist www.hamburg-running.de.
2024
03.03. 3. Lauf WLS, HH-Wilhelmsburg, 5k, 21:47, 9. Ges., 1. AK55
30.03. Osterlauf SH-SPO, 12k,
07.04. Insellauf, HH-Wilhelmsburg, HM
01.05. Stadtlauf, SH-Kaltenkirchen, 10k
05.05. W4L, HH-Eimsbüttel
24.05. HU läuft, SH-Henstedt-Ulzburg, 10k
02.06. Stadtlauf, SH-Norderstedt, 10k
10.07. Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg
12.10. HGL, ST-Wernigerode, 5k
PBs:
M: 2014 HH, 2:57
25k: 2018 S25 Berlin, 1:43:57
HM: 2017 Hella HM, HH, 1:24:57
10k: 2013 Hafenlauf, HH-Harburg, 37:38
5k: 2014 Spreehafenlauf, HH-Veddel 18:15
3k: 2015 Inselparklauf, HH-Wilhelmsburg 10:30
Alsterrunde: 2014, 28:10
Anzahl Läufe | 276 |
Alsterrunden | 350 |
Distanz | 2700139 m 2700,1 km |
Zeit | 9 Tage, 04:18:02 h |
⌀-Pace | 04:53 min/km |
längste Streak | 10 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 28:10 min |
2 Runden | 01:00:45 h |
3 Runden | 01:32:03 h |
4 Runden | 02:25:20 h |
5 Runden | 03:05:30 h |
6 Runden | 03:43:57 h |
7 Runden | 04:51:28 h |