Larissa Jacob
larissa
Altersklasse W30
dabei seit September 2018


Laufprofil
72 Trainingseinheiten, 66 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 527 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:55 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 4. November 2018 in 42:56 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 21. März

eine Runde und 2,0 km | 01:09:11 h | 07:25 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

eine Runde | 43:55 min | 05:59 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Dejan Marinkovic und Sibylle


Montag, 18. März

4,7 km | 31:26 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. März

eine Runde | 47:12 min | 06:26 min/ km
5 Respekt! von... Sibylle, SaskiaFischer, Myxin, Tim Beckmann und Oli_ver


Mittwoch, 13. März

eine Runde | 47:18 min | 06:27 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Sibylle


Sonntag, 10. März

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
6 Respekt! von... Aenne1, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, Lutz_, dirk8 und KiVice


Freitag, 08. März

eine Runde und 1,3 km | 57:34 min | 06:39 min/ km
5 Respekt! von... Aenne1, felix7, Lutz_, KiVice und xyla80


Mittwoch, 06. März

eine Runde | 48:09 min | 06:34 min/ km
3 Respekt! von... felix7, BERK70_2015 und Roger


Sonntag, 03. März

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
3 Respekt! von... BERK70_2015, Lutz_ und Tim Beckmann


Freitag, 01. März

eine Runde | 43:55 min | 05:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... BERK70_2015, Roger, Volker58, Hoda666 und Richard


Samstag, 23. Februar

eine Runde | 50:57 min | 06:57 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Mittwoch, 20. Februar

eine Runde | 51:53 min | 07:05 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Sonntag, 17. Februar

eine Runde | 50:54 min | 06:57 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Freitag, 15. Februar

2 Runden | 01:43:13 h | 07:02 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:43:13 h
8 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Thorsten Allert, Volker58, xyla80, AbraxasFeuerschuh, Hoda666 und Dejan Marinkovic


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 44:55 min | 06:08 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und colin


Samstag, 09. Februar

eine Runde | 47:35 min | 06:29 min/ km
3 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin und Tim Beckmann


Freitag, 08. Februar

eine Runde | 48:15 min | 06:35 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Mittwoch, 06. Februar

2 Runden | 01:45:51 h | 07:13 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Sibylle


Mittwoch, 30. Januar

2 Runden | 01:43:35 h | 07:04 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Montag, 28. Januar

eine Runde | 47:26 min | 06:28 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und dirk8