Lea Graf
lea_laeuff
Altersklasse W35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2018

M 3:33:05 • HM 1:38:59

Instagram: lea_laeuft


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 160 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:29 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 3. Oktober 2018 in 32:39 min.
Live-Ticker

Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 20:15
eine Runde
Strecke
33:26 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:26 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... dirk8, Roger, Richard, Rennmaus, ROSSO, Hoda666, Benjamin Neske, thomas4, DaniS und Reinhard Müller


Montag, 11. März

Montag, 11. März 2019 um 19:57
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... dirk8, Sibylle, felix7, Oli_ver, Hoda666, FreshWaterBeach, BeActive, colin und Richard


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 19:07
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Oli_ver, Patrick Hoffmann, Matze2015, Roger, Richard, dedmen, Jette Wo, Rennmaus, ralfletics, ROSSO und Hoda666
ROSSO:
Top du Rakete!!😉
0  Cool!


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 19:30
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 19. November 2018

Montag, 19. November 2018 um 20:11
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
2 Respekt! von... TimoTriathlet und Jette Wo


Montag, 05. November 2018

Montag, 05. November 2018 um 18:41
eine Runde
Strecke
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Oli_ver, Rennmaus und Lukas Armatys


Mittwoch, 03. Oktober 2018

Mittwoch, 03. Oktober 2018 um 13:31
eine Runde
Strecke
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:39 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Patrick Hoffmann, Justyna Kwiatkowska, dedmen, Harriet, ROSSO, Thomas Voß, Yannic Sames und BeActive
ROSSO:
Rakete!;)
1  Cool!


Dienstag, 05. Juni 2018

Dienstag, 05. Juni 2018 um 20:16
eine Runde
Strecke
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... bhem2014, Alexander G., Oli_ver, SaskiaFischer, JanH85, Yvonne, Roger, Myxin, ROSSO, _Marco_ und Mathias Röpke


Freitag, 11. Mai 2018

Freitag, 11. Mai 2018 um 09:10
eine Runde
Strecke
01:25:20 h
Zeit
11:38 min/ km
Pace
01:25:20 h
Zeit
11:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai 2018

Dienstag, 08. Mai 2018 um 07:00
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, Sven Christian und Rennmaus


Dienstag, 24. April 2018

Dienstag, 24. April 2018 um 20:17
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Roger


Freitag, 20. April 2018

Freitag, 20. April 2018 um 10:29
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April 2018

Donnerstag, 19. April 2018 um 20:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:02 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
43:02 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Yvonne


Sonntag, 15. April 2018

Sonntag, 15. April 2018 um 11:46
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... JanH85, Roger und Arne Schröder


Donnerstag, 01. März 2018

Donnerstag, 01. März 2018 um 20:16
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, dedmen und Roger


Donnerstag, 22. Februar 2018

Donnerstag, 22. Februar 2018 um 20:22
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 12. Februar 2018

Montag, 12. Februar 2018 um 20:31
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Christoph Columbus, Dawoud El-Sabbagh und JanH85


Dienstag, 06. Februar 2018

Dienstag, 06. Februar 2018 um 21:37
5,0 km
Strecke
21:37 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
21:37 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Januar 2018

Dienstag, 30. Januar 2018 um 19:26
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar 2018

Dienstag, 23. Januar 2018 um 19:46
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... ROSSO und Uwe Löffler