Stephen Lorenzen
loritennis
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 20 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 155 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:45 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. Februar 2019 in 30:41 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 18:19
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 19:25
3,7 km
Strecke
16:37 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
16:37 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 22. August

Donnerstag, 22. August 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Benjamin Neske, gitane und Lukas Armatys


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
32:05 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:05 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Christoph Noky, dirk8, Lukas Armatys, Benjamin Neske, engelrico, Frank Zimmermann und Mainspeed


Mittwoch, 31. Juli

Mittwoch, 31. Juli 2019 um 18:35
1,3 km
Strecke
06:09 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
06:09 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Juli

Dienstag, 30. Juli 2019 um 17:46
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 19:25
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
6 Respekt! von... dirk8, thomas4, Benjamin Neske, Myxin, gitane und DaniS
thomas4:
32:32 schöne Schnapszahl 🎉🏃🏻‍♂️💨
0  Cool!


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 17:15
3,7 km
Strecke
21:13 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
21:13 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:18
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Teckelfee


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Benjamin Neske


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und Frank Zimmermann


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!