Stephen Lorenzen
loritennis
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 44 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:43 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. Februar 2019 in 30:41 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Benjamin Neske


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und Frank Zimmermann


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 17:44
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... thomas4, Runnershigh, Lukas Armatys, xyla80, Volker58, Richard, Hoda666 und Dennis Goletz


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 20:04
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Dennis Goletz


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 17:25
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... thomas4, Sibylle und Dennis Goletz
thomas4:
Herzlichen Willkommen an der Alster!!! Schon einmal flott gestartet 👍🏻🏃🏻‍♂️💨
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