Stephen Lorenzen
loritennis
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 99 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:59 min

Die schnellste Runde am Freitag, 8. Februar 2019 in 30:41 min.
Live-Ticker

Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 18:16
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
5 Respekt! von... thomas4, Benjamin Neske, Myxin, gitane und DaniS
thomas4:
32:32 schöne Schnapszahl 🎉🏃🏻‍♂️💨
0  Cool!


Mittwoch, 26. Juni

Mittwoch, 26. Juni 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Myxin


Samstag, 22. Juni

Samstag, 22. Juni 2019 um 17:15
3,7 km
Strecke
21:13 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
21:13 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 18:18
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Teckelfee


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:46 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lukas Armatys und Benjamin Neske


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:28
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sibylle und Frank Zimmermann


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 17:44
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... thomas4, Runnershigh, Lukas Armatys, xyla80, Volker58, Richard, Hoda666 und Dennis Goletz


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 20:04
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Dennis Goletz


Freitag, 01. Februar

Freitag, 01. Februar 2019 um 17:25
eine Runde
Strecke
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... thomas4, Sibylle und Dennis Goletz
thomas4:
Herzlichen Willkommen an der Alster!!! Schon einmal flott gestartet 👍🏻🏃🏻‍♂️💨
0  Cool!