marina
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
92 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 590 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 06:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:46 min

Die schnellste Runde am Samstag, 1. Dezember 2018 in 39:40 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:26
eine Runde
Strecke
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 09:36
eine Runde
Strecke
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:28 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 19:07
5,0 km
Strecke
32:00 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
32:00 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 19:00
eine Runde
Strecke
44:38 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:38 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Roger, Hoda666 und Richard


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 19:22
1,0 km
Strecke
18:11 min
Zeit
18:11 min/ km
Pace
18:11 min
Zeit
18:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Yannic Sames, Richard und Hoda666


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 11:00
eine Runde
Strecke
47:09 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:09 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 19:18
1,0 km
Strecke
06:22 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
06:22 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 19:57
5,0 km
Strecke
33:38 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
33:38 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 18. März

Montag, 18. März 2019 um 19:07
eine Runde
Strecke
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:21 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 19:17
1,0 km
Strecke
06:26 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
06:26 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 09:54
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Roger und Hoda666


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 08:34
3,7 km
Strecke
23:34 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
23:34 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Februar

Mittwoch, 20. Februar 2019 um 19:15
6,0 km
Strecke
39:27 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
39:27 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

Sonntag, 17. Februar 2019 um 10:10
7,3 km
Strecke
51:30 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
51:30 min
Zeit
07:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 15:25
5,0 km
Strecke
32:44 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
32:44 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 19:14
eine Runde
Strecke
01:09:32 h
Zeit
09:29 min/ km
Pace
01:09:32 h
Zeit
09:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Freitag, 08. Februar

Freitag, 08. Februar 2019 um 17:15
6,0 km
Strecke
40:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
40:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 19:13
eine Runde
Strecke
48:42 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:42 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

Montag, 04. Februar 2019 um 19:03
5,0 km
Strecke
34:30 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!