marina
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 77 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 710 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 06:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:13 min

Die schnellste Runde am Samstag, 1. Dezember 2018 in 39:40 min.
Live-Ticker

Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 16:29
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juni

Dienstag, 11. Juni 2019 um 19:02
eine Runde
Strecke
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 03. Juni

Montag, 03. Juni 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 20:32
3,7 km
Strecke
22:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
22:03 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 19:02
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Freitag, 24. Mai

Freitag, 24. Mai 2019 um 16:17
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:11:04 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
01:11:04 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 07:01
1,3 km
Strecke
08:19 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
08:19 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 20. Mai

Montag, 20. Mai 2019 um 20:42
1,3 km
Strecke
08:30 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
08:30 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2019 um 19:18
7,3 km
Strecke
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:13 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. Mai

Dienstag, 14. Mai 2019 um 18:35
eine Runde
Strecke
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
49:03 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 09:30
eine Runde
Strecke
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Kaka Izecson dos Santos Leite, Myxin und Richard


Freitag, 10. Mai

Freitag, 10. Mai 2019 um 06:17
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Dienstag, 07. Mai

Dienstag, 07. Mai 2019 um 19:07
5,0 km
Strecke
29:28 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
29:28 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 08:56
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Ronny Lehmann, Roger, Myxin, Richard, Hoda666 und ralfletics


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 19:48
5,0 km
Strecke
29:00 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
29:00 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
57:14 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:14 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. April

Freitag, 26. April 2019 um 17:29
5,0 km
Strecke
30:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
30:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 19:04
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0 Respekt!