marina
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
78 Trainingseinheiten, 58 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 516 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 06:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:03 min

Die schnellste Runde am Samstag, 1. Dezember 2018 in 39:40 min.
Live-Ticker

gestern

7,3 km | 51:30 min | 07:01 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. Februar

5,0 km | 32:44 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Februar

eine Runde | 01:09:32 h | 09:29 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666


Freitag, 08. Februar

6,0 km | 40:23 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 48:42 min | 06:39 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

5,0 km | 34:30 min | 06:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

eine Runde | 48:35 min | 06:38 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Mittwoch, 30. Januar

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 23. Januar

5,0 km | 32:54 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Montag, 21. Januar

1,0 km | 06:33 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

eine Runde | 48:28 min | 06:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Donnerstag, 17. Januar

1,0 km | 07:16 min | 07:16 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar

eine Runde | 49:17 min | 06:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Freitag, 11. Januar

5,0 km | 33:14 min | 06:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Januar

1,0 km | 07:14 min | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Januar

eine Runde | 51:09 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... Hoda666


Sonntag, 23. Dezember 2018

2,7 km | 20:49 min | 07:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Dezember 2018

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Volker58, Richard, Myxin, Wolfgang Petsch und Hoda666


Samstag, 24. November 2018

eine Runde | 50:09 min | 06:50 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

1,3 km | 14:29 min | 10:52 min/ km
0 Respekt!